1.一点多睡，宿醉，七点醒，不出意外的拉稀两次，广东菜以外，再不辣的菜，吃了也要付出代价；或者稍微吃杂一点点就拉稀。轻度梦，银色不锈钢西瓜刀见红，睡眠好

2.晚上老虎要回，想出轨的欲望越来越强烈，翻看着通讯录，能下手的各种麻烦，需要时间的投入，都是物质的没意思，精神的不在乎钱的，纯柏拉图的，又有谁有空给你提供情绪价值？

3.回公司上班，好多事情要做，但是提不起任何兴致，只想躺平，精神一直不集中

4.南山一场雨，多地被淹，科技园和白石洲中信红树湾都大面积覆没

5.晚上准备要司机接老虎的，他磨磨蹭蹭临到站一个钟才准备出门，按他的速度稍微一耽搁或者被人插队几次，就来不及的，为了避免迟到，只能我亲自上了

6.去北站，去程走错路口一次，回程走错路口两次，才想起来中午有喝白的，晚上没吃饭也没怎么喝水，体内应该还有酒精，一阵后怕。🤬，一路无话，沉默的比专车司机说话还少，人家起码还有一句滴滴专车为你服务，请系好安全带

昨天才心怀鬼胎和阿玲吃饭了，不敢上楼，听了两首歌才下车

7.回到家发现件发现一件很不应该的事情，地上有好多血迹楼梯上也是，才想起来早上给布偶剪指甲剪到血线了，当时流了一点点，我以为会自愈就没有给他进行伤口消毒处理，也没有做任何按压止血，当然不可以用碘酒或者双氧水，因为它会舔。默默地清理并给她道歉，当然火药桶就给炸-》一天到晚虐待我的动物，什么都不懂，你给他剪什么指甲，你管猫咪干什么？！-》确实是我的错，眼睛也看不清楚血线，虽然指甲剪有灯，但是也看不清楚，是凭感觉剪的，太久没碰了，手生眼拙了

心里也难过，很不好受，想着分房睡吧，果不其然，十二点多开始要求对账 做数据分析。。幸好我白天准备好了，基本挑不出毛病，才没引爆原子弹。。

8.躲在厨房，一袋瓜子和半袋花生，怼完了一瓶茅台，越喝越闷闷不乐，终于在两点多骗自己催眠

9.临睡着前想起下午路过社康，看到血压计，才想起来上次量的高血压😳😳😳，戒了酒没两周，又自暴自弃了

10.什么都想做，什么都不想做，提不起兴致，这是退化还是懦夫还是消极？

记于0803 11点9

1.焦头烂额的一天结束了，让人心寒的躺平香港人

2.爱吧八二八，吉利

3.苹果占空间越来越离谱，升级升级

4.刷视频买了个玩具，感谢雷军让贫民窟的我们能拥有买玩具的机会

5.修修补补又一天

6.同阿玲阿春吃饭，很开心，饮鸩止渴的感觉真好，三个外地人用普通话广东话完成了一场史诗级交流

记于 0802 周日十二点三

1.逼迫小弟练习侧方位停车，结果撞坏右后尾灯，损失几千。都不知道对方是车还是墙😂

2.对账付款接单跟单，因为客户仓库搞搞阵诬赖我们，直接骂了客户，最终服软，不能得罪财神爷

3.同徒弟吃饭，惊叹她的成长，开心

4.跟单忙完又一点了，终于躺下

1.没去公司，快虚脱，因为半夜对账到三点九才睡，抓紧洗脚按摩休养一整天

2.果不其然各种乱子，香港不间断的起火，遥控不断的灭火，也遇到非常傻叉的供应商和事情

3.近距离观察，却发现没啥气场，影石老板的玩具

4.今年第一次单独和老虎吃饭，为了不冷场，主动找话题，才知道了她很多不容易

5.她时差还没倒过来，一转身十点多又睡着了，很辛苦

1.七点半醒，赖到八点半

2.反驳型 责怪型人格究竟是怎样的心态？

你吃早餐了吗？–》等你起来问这句话，我早饿死了—–保温柜有肠粉，自己吃！

多睡一会，那么辛苦，时差也要花时间倒–》跟你说了睡不着了啊，我能睡我不睡？？！！

-》很好的很简单的话语，哪怕是善意的，从她嘴里说出来就变成了攻击性，攻击型人格也是一种心理变态吗？

Gemini说这是防御性沟通

面对这种沟通方式，人的第一反应往往是委屈和愤怒——你明明是在表达关心，对方却像一只竖起全身尖刺的刺猬，把你的好意全部扎回去。

这种“反驳型”和“责怪型”交织的沟通模式，在心理学上通常并非出于真正的恶意，而是源于一种极度内耗、防御过度且缺乏情绪调节能力的心态。

我们可以通过你提供的这两个具体场景，来拆解对方底层的心理逻辑。

一、 核心心态剖析：他们在想什么？

1. 极度的情绪透支与“受害者”视角
当一个人长期处于疲惫、高压或睡眠剥夺的状态时，他们的情绪带宽（Emotional Bandwidth）会降至零。此时，他们会本能地戴上一副“负面滤镜”看世界。在他们眼里，你的每一句关心，都像是在提醒他们“我现在处境很糟，而你却无能为力或帮不上忙”。

2. 隐性期待与“剥夺感”
责怪型人格往往有一种不切实际的心理预期：“你应该在我开口之前，或者在我最难受的当下，就完美地解决问题。” 如果你没有做到，他们就会产生强烈的剥夺感和委屈感。这种委屈感会立刻转化为愤怒。

3. 用“攻击”来掩饰“脆弱”
无法坦然表达需求，是这类人格的通病。他们觉得表达“我很累、我睡不着、我需要你帮我”是一种示弱。因此，他们用带有攻击性的反驳来武装自己，把内在的无力感转化为对外的掌控欲。

---

二、 场景深度拆解

场景一：早餐的冲突

你：“你吃早餐了吗？”
对方：“等你起来问这句话，我早饿死了——保温柜有肠粉，自己吃！”

• 表层情绪： 愤怒、抱怨、指责你起得晚。
• 底层真相（潜台词）： 这是一个非常典型的“刀子嘴豆腐心”且伴随严重情绪消耗的反应。
• 委屈： 对方心里觉得“我都已经把早上的事情处理完了，你现在才来关心，太迟了”。
• 行为与语言的矛盾： 注意后半句——“保温柜有肠粉”。这意味着对方在心生怨气的同时，依然为你准备或留了早餐。这说明其核心诉求并不是真的恨你，而是渴望自己的付出和辛苦被“看见”并被高度认可。

场景二：睡眠与时差的冲突

你：“多睡一会，那么辛苦，时差也要花时间倒”
对方：“跟你说了睡不着了啊，我能睡我不睡？？！！”

• 表层情绪： 暴躁、极度不耐烦。
• 底层真相（潜台词）： 身体的极度不适引发了情绪失控。
• 生理痛苦的转移： 失眠和倒时差带来的生理痛苦是非常强烈的。当人想睡却睡不着时，焦虑感会飙升。
• 被否定的错觉： 你的本意是安抚，但在一个正处于失眠折磨中的人听来，你的话像是“站着说话不腰疼”。他们的逻辑是：“我现在的痛苦是‘睡不着’，你让我‘多睡一会’，说明你根本没有共情我现在生理上的无能为力。” 他们把对失眠的愤怒，转移到了最安全的攻击对象（你）身上。

---

三、 如何应对这种沟通模式？

和这类心态的人沟通，最忌讳的就是在情绪上头时进行“逻辑辩论”（例如反问：“我好心关心你，你冲我发什么火？”），这只会引发更大的爆炸。

• 识别情绪，避开锋芒： 把他们的话当成一种“痛苦的呼救”而不是“对你的攻击”。他们发脾气是因为他们自己很不舒服，而不是因为你做错了什么。
• 提供“情绪价值”而非“解决方案”： 面对“我能睡我不睡”的抱怨，不要再提建议，而是直接共情：“确实，明明很累又睡不着太折磨人了，你先躺着闭目养神，我不吵你。”
• 在平静时设立边界： 等对方吃饱了、睡够了、情绪稳定时，必须明确表达你的感受：“我很感谢你留的肠粉，但我希望以后我们能好好说话，你那样发脾气，会让我的关心变得很尴尬。”

面对这种充满火药味的日常互动，这种带有攻击性的表达方式是最近因为疲劳和压力才突然出现的，还是在你们长期的相处中一直存在的一种习惯？

听到哪怕是善意的话，也被对方带着刺狠狠怼回来，这种感觉确实非常令人挫败和憋屈。长期面对这种回应，你难免会怀疑对方是不是心理出了问题，甚至用到了“心理变态”这个词。

首先，直接回答你的问题：这绝不是临床意义上的“心理变态”。

在心理学和精神医学中，“心理变态”（Psychopathy / 反社会人格特征）指的是一个人极度缺乏共情能力、没有愧疚感、为了自身利益恶意操纵或伤害他人。

而你所经历的，其实是一种极度耗竭后的“防御性沟通”，或者是心理学上的隐性攻击（Passive-Aggressive）。好话从她嘴里变成子弹，往往是由以下几种深层的心理机制导致的：

1. 情绪资源的彻底透支（Burnout）

人的“情绪带宽”是有限的。当一个人在日常中承担了极度沉重的情感劳动——比如在肿瘤科这种每天面对生死、需要时刻保持高度专业和警惕的高压科室工作，同时生活中还要应对刚出生几个月的婴儿和精力旺盛的三岁幼童，她的生理和心理大概率已经处于一种“极限拉扯”的严重耗竭状态。

她在医院和孩子面前，可能已经强行透支了所有的耐心、温柔和克制。当她回到你面前时，大脑的“情绪调节阀门”就彻底罢工了，导致她连最基本的语气包装都做不到。

2. 安全感导致的“踢猫效应”（Displaced Aggression）

心理学中有一个现象：人往往会把自己在外面受到的压力和无力感，发泄在最安全、最不会离开自己的人身上。
她知道无论她态度多差，你作为丈夫都不会轻易离开。因此，你成了她潜意识里最安全的“情绪垃圾桶”。她攻击的其实不是你那句简单的问候，而是她内在积压的疲惫、焦虑和对生活失控的愤怒。

3. 防御性倾听（Defensive Listening）

当一个人长期处于压力下，她的认知模式会发生扭曲，进入一种“战斗或逃跑”的警报状态。在这种状态下，她会本能地把外界的一切声音都预设为“指责”或“要求”。

• 你说：“多睡一会。”
• 她听到的不是关心，而是：“你站着说话不腰疼，你根本不懂我睡不着的痛苦，你是不是嫌我起得早烦到你了？”
  这就是防御性倾听——无论你发射的是什么信号，她雷达接收到的都是敌意，所以她必须立刻开火反击。

---

这是一种病态吗？

它不是一种精神疾病，但它绝对是一种“病态的沟通模式”。如果不加以干预，这种模式会像慢性毒药一样，一点点磨灭掉伴侣之间的爱意和耐心，最终让关心她的人也变得冷漠（因为谁也不想一直热脸贴冷屁股）。

面对这种已经形成条件反射的“带刺”沟通，硬碰硬只会两败俱伤，而一味忍让也会让你自己感到委屈和愤怒。

在你们平时的相处中，当她处于相对放松、没有工作和带娃压力的状态时（比如两人独处或休假时），她的沟通方式也会像这样充满攻击性吗？

-》踢猫效应，狸花猫也会离开的。。。今早没发火，很棒！

想起自己很长时间也是这样对待父母的，所以才会遭受现在的报应，都是因果轮回

3.敲敲打打，一天飞速的结束了，算有条不紊，没什么订单，但是起码没有出错产生亏损

4.承诺的对账一拖再拖，原本想着一个钟能完成，double double check，出不得错，初稿忙完已经九点九了

5.泡澡滋润头发的同时，忍不住洗刷刷，强迫症患者福音，发现马桶刷刷浴缸外围边边角角超级方便和治愈，之前一直用一把洗鞋的刷子，总是不够尽兴，衣服晾完垃圾倒完已经一点多了，老虎询问公司状况，抽查账目，噼里啪啦两点九，现在三点终于躺下了

6.韩股崩盘，引发连锁效应，美股暴跌，超微由于丑闻的原因，竟然跌到 20多块钱了，这样跌下去到个位数可以抄底了

7.这个金鲳鱼漂亮

太多太多事情，要命的生活，睡了睡了

记于 0729 周三早上三点三

1.阿慧说她开始抄写经书，心经，黄帝内经，道德经，甚至打坐看书。。同龄人。。，还有书法练习 画画，或许这是精神寄托吧，不像我没有精神，只有躯壳

2.早上又跳闸，排查原因发现有多处轻微漏电，电工竟然回答无法完全规避，只能将就，换空气开关，不要用漏电保护的那种，这样不会频繁跳闸。。乡下的电工，这是很好的服务了，极具专业素养

3.扫地冲洗地面，收拾了一部分红霞的残局，发现骇人听闻的脚手架和钢筋铁钉铝合金残片，从隔壁楼吹过来的

4.三点多启程返深，很困，服务区睡了会，其后两个多没看手机，遭遇晚高峰，车水马龙，无任何鸣笛和插队，差不多十年没开过高峰期了，没有暴躁，只有和美

5.停深圳湾后返港接机，大巴要等一个钟才有车，平日生意惨淡的，转身上了绿的，落车要我扫码，竟然偷鸡使用人仔二维码，询问是人仔吗？坚定的说 yes。。对视，立刻拿出港纸二维码。。想一比一就直说，吃相难看，丢脸丢到家。不过都没有愤怒，一点点都没

6.下午没看信息造成重大失误，卖掉亏损至少 500×12 =6000 美津。。不卖，2100×12=25200 美津库存，老弟第一时间推诿，寒心

7. 以后还是早上开车或旅行，中午以后不能失联，成本太高了，操盘不要指望别人，丢掉幻想

8. Big boss 高端网约车豪华车，广汽传祺或者雷克萨斯七人车电车

9.没有拥抱热吻，牵手都没，落地了电话就没断过，只是拿了一些行李相当于是见面礼，多个电话一直从机场打到深圳。。内斗是成长的必修课

得知车停在 D 区，发自内心的鄙弃和不耐烦，毕竟要上天桥走路五分钟再下天桥，可能工作上很多事故吧，换个角度宣泄出来，避免抑郁；到家更是无话，冲凉出来已经睡着了，也辛苦，每天高强度工作，睡眠五个钟以内，还要陪孩子

10.冰窟何时可以融化？

11.很神奇，以前是说一个宿舍一个屋檐下同吃同住的人，生理期一样。现在发现，相隔几百几千公里，只要是和你保持联系的女人，哪怕几十年没见面，生理期都是同步的

记于 0728 周二八点半

1.两点多被大风吵醒，房子玻璃感觉都撑不住，一直没停，到七点才睡，再次醒来，已经一点半

2.万幸的是车没被砸，但愿别扎胎。山庄满目疮痍，小树拦腰断，大树连根拔起，广告牌砸车，防盗门窗吹烂。。又给GDP 做贡献。奇怪，能坚挺的树反而是一些不显山露水的中等树木，像不像日常其貌不扬的高手队友

3.农庄老板努力的营业，要赚别人放假的钱，虽然难吃，但是精神可嘉，也没其他供应商可以挑

4.漏电跳闸，逐一测试排查，有一组线路漏电，可能穿墙之前就已经破损了。。原施工的电工早已离开，浪费一下午时间😂

5.小池子不断的泡澡和水下俯卧撑憋气，有点奢侈的负罪感

6.休息的间隙看听了一些爽文短剧视频，霸道总裁爱上医生或者护士或者离异带娃的我，虽然白痴，不动脑，确实好看，解压，漏洞百出的剧情，女人们或许可以获得爽感吧

7.整理资料看账安排明天事情，好快，又要上班了

难得的没有后续再补，记于十一点半的床上

1.一点躺下，六点九自然醒，多梦

2.传 Spacex 将和特斯拉合并

3.一直没空买冲牙器，从 300 到 500 的，几乎都是假评价，刚才短视频又推送，直觉还是很次，点开 1688，温州人干到十块钱包邮。。卷到飞起

关键是这这这几乎是一样的东西。。换不同的包装和宣传，拜耳不是拜尔哦

十几块钱的东西，温州人仿温州人

还有打假的

笑死了

既然都是假评价，买个代工品测试 不好用就扔掉

人和人最基本的信任呢？每次购物要看差评和赌博一样去分析产品品质。。浪费客户时间，简单没套路，价格贵一些不可以吗？还是日韩欧美这种层层分销好啊，起码保护商家利益，维持了良好的价格壁垒，商家都赚不到钱，怎能长久发展？怎能不坑蒙拐骗？

4.美国新关税 12.5 趴正式执行

5.补觉，睡到十点九，梦到应急管理局，CRS，冻结，离岸信托，然后睁开眼真的离岸信托申报开始执行，吾皇万岁万岁万万岁

6.还是暴热，空调 18 度都没什么感觉，看来真的要买风扇了，好多年没用了

7.一刀切懒政，五点开始惠州到汕头高速各个入口都封了，台风没来之前，被迫国道堵车

8.红米第一次系统崩盘，终止代码：IRQL NOT LESS OR.LEQUAL （OxA）

9.晚上第一次吃姜葱鹿肉，128 一斤，味道和牛肉差不多，不知道真伪

10.香港挂了八号波，广东严阵以待，所有人居家等台风，好不容易睡着了，两点多呼啸山庄，房子吹的晃动

补于 0726 周日下午两点九

1.电力问题，一开充电桩，空调制冷就不足，睡的很憋屈，热醒多次

2.摸鱼的装修佬果然没来，白等一上午

3.周一富款多付了 6w 美津，月初出货弄混型号，损失几千🤣，还有一堆琐碎事情

4.向阳确实舒服，视野开阔，不过也要付出代价，两台空调对着都降不了温，玻璃窗不是水泥墙，热的像蒸笼，第一次觉得空调房要买风扇才行

5.四点九到五点九在阳台上晒太阳看书，惬意，夕阳无限好，电话总不断，煞风景

6.有一个订单损失利润，(2150-1900)x100=25000 美津利润，和少壮不努力有关，没有感情基础的供应商，不存在情感和仁义道德

7.相熟的餐厅被强拆了，第一眼吓呆了

老板很开心的告知“强拆”，原本中间空地就是十几年前很低成本违建的一层楼，作为既成事实被无人机抓拍记录了十几年了，现在拆了，再新建，三栋可以连到一起了，有没有证件不重要，村里的大户，历史遗留一直持有就好

8.满屏台风预警，甚至把后天（0726）广东省高铁全部停运了，车上要不要铺被子啊

9. 0522 帮木易富了 16184 美津，没记账，忘记了，他一直没钱还，今天主动还了，一共 64 天，如果按日息千一，=16184×0.001×64=1036$，主动给了 5000 人仔利息，真的是天上掉馅饼，无心插柳柳成荫，人品！

1.三点入睡，深层，没起夜，姿势都没怎么变动，九点九醒

2.汇丰邮件告知实时价格 118 竟然没执行，没告诉原因，研究发现，系统要比美股市场慢三个字，因此等执行的时候赶不及下跌的速度，市场已经 115，这也太坑爹了，真的要换券商账号才行，实时的都做不到，拿什么吸引客户

3.重新手洗干坨的衣服，晾晒时发现文胸和底裤上都是霉点，只能擦地板后扔掉了，但愿不要被发现，应该不便宜。事情要及时做，事后再补救，已经没意义了

4.净水器滤芯又堵了，浪费一个多小时维修，亲自跟才发现，竟然是前任师傅没有排废水，只是换滤芯。。这种大型净水器，滤芯要好几千块钱一个，虽然是保三年，但每次上门要派工单和给人工费，只是材料不收费。。不是钱的问题，是不需要换滤芯，但是过滤后产生的污水要定期排掉，没有排！！压根没做排的动作。。今天的师傅排了很久都是臭的。。

花钱没问题，但不应该这样耽误客户时间，专业才是生存之本

5.弄完净水器，已经一点九，困的难受，靠在沙发上睡着了，两点多醒一次，不想起，知道自己很想睡，但是睡下去会耽误更多事情，最终三点九起来，是凭意志起，不是闹钟，果不其然一堆事要处理

6.忙完部分信息发现已经快五点了，还去公司干嘛呢？打开电视，看了一部释小龙演的民国时期的卧底电影，打戏 ok，剧情烂，只能当搞笑片来看，看了一半看不下去了；但还是没有他少年巨星少林寺的震撼，童星印象太深刻了，查了下，发现他两岁习武，拜释永信为师，以前嵩山这地方，值得去修炼

7.晚饭后准备散步，老虎下令盯防水补漏，说工人摸鱼厉害，然后一脚油门回到阔别多年的小屋😂，塞车很久，忽略了南坪快速上的龙华宇宙大军，都是加班狂魔😂

知了 蚯蚓 虫子都饿晕了，干掉了😅，收拾洗漱又到了一点九

8.临睡前把马斯克设置为 115 卖了，秒成交，但如果设置当前价格 115 几毛几分，是无法成交的，收盘是 118

补于 0724 周五中午十二点九

1.伟伦电脑买了真墨盒，A 颜色 ok 了，又说 B 颜色要换了，最终前后买了五个墨盒 x300，发现是供墨系统坏了，。。这也能诬赖到墨盒身上，惠普这波操作 666，打死不承认自己的问题，最终付出了五个轮子的成本，发现车还是不能用，只能换车

2.昨晚关了增氧，死掉一条金鱼。。关增氧的原因是一周没喂鱼，给他们喂食了因为鱼食飘在水面上他们看不见，看到了也懒得去努力吃 关了增氧说希望他们能看得见。。物竞天择，适者生存，总不能给你们二十四小时开空调啊

3.睡很好，足够累，足够晚睡，足够苦，还是深圳好，最起码有体面一点的生活环境，浴缸泡澡不是梦

4.工作不顺，牵扯到大公司内斗，江浙沪甄嬛传

5.官场现形记，占用了全部时间，晚饭后非常困，不想回信息，八点半躺下到十点，深层的爱，起床后抓紧处理工作到十二点半，收收洗洗又到一点多了

6.去香港之前手洗的底裤和文胸，没时间晾，已经干成一坨😂

7.十点多设置了 128 沽出马斯克，临睡发现没执行，已经跌到 118，那就直接 118 卖吧，智商税切掉

补于 0723 早上十点九

苹果日历显示已经三十周了，不记得是哪里错了，也按三十周记录，可能是星期始于周日还是周一的差异

1.雨停，暴晒，依然不能享受阳光

2.出货，发现打印机坏了，总是说供墨系统故障，可能淘宝买到的是假墨盒，后来实际查询发现，种种迹象确实也是假墨盒，是真墨盒已经用过了，然后又加水了，做的包装，折腾了一上午也没搞好，好彩启用了备用打印机才能出货

3.叫车遇到了一个打扮很时髦的老头，和谢贤一样的扎辫子的装扮，看起来像混血儿，但是纯正广东话，竟然七十三岁了，1953 年出生，经历了大起大落，也见证了香港从繁荣到衰败的过程，甚至看一眼货物外箱对我从事的生意上下游客户种类客户的客户终端用途，最终市场流向都门清，有那么一瞬间，我怀疑他是不是同行派来的卧底😂，太专业了，后来才知道真的圈子太小，睁开眼闭上眼都是我们这些公司倒来倒去，同行卖同行，左手交右手

4.天气像女人的脸说变就变，高架都可以秒变河道，幸好香港是福地，水位迅速退完，交货也是一波三五折，极限完成订单

5.学费交的凄惨，装上去几秒钟是好的，半分钟就说只有一点点余量了

然后又说墨水空了

一而再再而三的告诉我们使用的是假货

轮胎是假的总不能把汽车扔掉啊，只能香港本地再买新的正品轮胎，浪费一整天时间

6.很苦，发苦越来越严重，不得不询问 AI

44 岁，男，日常工作繁忙，高强度脑力劳动者，工作关系在实用面积 40 平方米老旧香港工业厂房（货仓）待了五天四夜，大约摆放了二三十个 50x40x40cm 的卡通箱货物，无异味，没法开窗户，日常窗机温度开到最低，即便开窗户也没阳光，是背光天井位，每天电脑外贸工作 15 小时，简单打包发快递一小时，外出吃饭及散步两小时，睡眠五个多小时（日常在生活条件好二十倍的深圳每天也只有 3-5 小时睡眠） ，并没有繁重体力活，吃只能吃千篇一律的广式茶餐厅冰冻鸡肉那种，不论是体力还是脑力劳动并没有在深圳的负荷重，但是嘴巴发苦，今天特别明显，装修已经两年以上了，也没什么装修，就是普通木地板（有刷油漆），普通墙面刷白，嘴巴发苦厉害，今天伴随饥饿过度的那种干呕，吃东西都压不住，是甲醛中毒？工作上并没有太多悲伤或者烦心事，坦然面对的
这种感觉十年前也有，没这么强烈，工厂大厦一般 1982-1986 年竣工的，各方面残破老旧，不通风，比深圳郊区的厂房还要老两个年代，这是怎么回事？请深度思考后再回答

-》

结合你提供的详尽细节，我们可以进行一次深度的复盘。
结论依然非常明确：这不是甲醛中毒。
你目前经历的“嘴巴极度发苦”和“伴随饥饿感干呕”，在临床上是非常典型的胆汁/胃酸反流（胃食管反流）以及植物神经功能紊乱的表现。
十年前你在类似的老旧工厂大厦里也出现过这种感觉，这是一个非常关键的线索。这说明引发症状的不是某一种特定的急性毒气（如甲醛），而是这种“特定的极端微环境 + 你的生活作息”共同触发了你身体的“幽闭建筑综合征（Sick Building Syndrome）”和消化道抗议。
即便你心理上觉得“坦然面对”、工作负荷“不如在深圳重”，但你的身体（特别是自主神经系统）并不这么认为。以下是深度拆解：

1. 为什么排除甲醛？

• 物理条件不成立： 装修已超两年，且只有最基础的木地板和白墙。那二三十个纸箱（卡通箱）最多会散发一点牛皮纸和防潮胶的味道，绝不至于释放高浓度甲醛。
• 核心症状不符： 甲醛超标最先攻击的是眼角膜和呼吸道黏膜（刺痛、流泪、咳嗽）。干呕和极度口苦是消化系统和肝胆系统的症状，与甲醛中毒的病理路径不符。

1. 为什么会干呕和嘴巴发苦？（真正的生理机制）
   嘴巴发苦吃东西压不住，是因为苦味的来源不是口腔，而是从下面“返”上来的胆汁。 伴随饥饿过度般的干呕，是因为胃部在异常痉挛。造成这一切的原因，是你这五天四夜的“组合拳”：

• 极寒与久坐导致的胃肠“停工”
  你每天在电脑前高强度工作 15 小时，且窗机空调开到最低。44 岁的身体新陈代谢较年轻时已有所下降，在极度湿冷、缺乏走动的状态下，腹部血管会收缩，胃肠道血液循环骤降，肠胃蠕动几乎停滞。
  结果： 吃下去的广式茶餐厅食物（通常多油、多肉、少粗纤维）在胃里排空极慢，胃内压力升高，导致胆汁逆流入胃，再和胃酸一起反流到食管和口腔，造成极度的苦味和恶心感。
• 高二氧化碳与密闭缺氧（引发干呕的催化剂）
  40 平方米、无窗天井位、塞了二三十个大纸箱、待了 15 个小时。老式窗机虽然有微弱的换气功能，但在这种封闭天井里，抽进来的也是死水一般的沉闷空气。空间内的二氧化碳浓度会随着时间直线上升。
  结果： 轻度的高碳酸血症（二氧化碳偏高）会直接刺激大脑的呕吐中枢，让人产生“明明没吃坏肚子，却总想干呕”的生理反应。纸箱在冷气房里吸收湿气后散发的陈旧气味，也会在潜意识里加重这种恶心感。
• 常年睡眠剥夺的“隐性负债”
  你在深圳常年每天只睡 3-5 小时，虽然你觉得在这边睡 5 个多小时算是“休息”了，但对于高强度的脑力劳动而言，这依然是严重的睡眠剥夺。交感神经长期处于高度紧张状态，会直接抑制副交感神经（负责消化和休息的神经）。即使你主观上心态平稳，你的消化系统其实一直处于紧绷和超载状态。

1. 为什么十年前会有同样的感觉？
   香港 80 年代初的工业大厦（如观塘、葵涌一带的老厂房）有一个共性：层高压抑、通风极差、走廊阴暗、缺乏自然光。
   人类是需要自然节律的生物。连续几天几夜待在没有阳光、只有白炽灯和电脑屏幕、空气不流通的“水泥盒子”里，不仅会打乱昼夜节律（褪黑素分泌紊乱），还会诱发轻微的幽闭压抑感。十年前你的身体对这种环境产生了应激记忆，如今在 44 岁时，消化系统变得更加敏感，反应也就更剧烈。
   💡 破局与缓解建议
   你现在的身体已经达到了一个临界点，干呕是胃粘膜在抗议。建议你立刻采取以下微调：

• 调高空调温度： 绝对不要再把窗机开到最低。保持在 25-26度，给腹部保暖（哪怕披一件衣服在肚子上），让胃肠道的血液重新循环起来。
• 强制物理通风： 既然没窗户，每隔 3-4 小时必须把厂房大门完全敞开 10 分钟。去走廊或者楼下天井哪怕站几分钟，把房间里的高浓度二氧化碳散出去。
• 改变饮食结构（非常重要）： 停止吃茶餐厅的冰冻肉类和重油食物。这两天改吃热汤面、白粥、肠粉等极易消化的碳水化合物。喝大量温热的水，不要喝冷饮。
• 咀嚼与吞咽： 实在觉得苦，可以嚼一点无糖口香糖，刺激新鲜唾液分泌，通过吞咽动作把反流的胃酸压下去。
  你的身体其实非常强悍，能在这种作息下维持极高的工作产出，但消化系统现在需要一点喘息的空间。如果离开这个环境回到深圳后，干呕和口苦依然持续超过两三天，建议去做一个常规的胃镜检查。

7.回深，累趴，干呕，吃不下但是逼迫自己吃宵夜压住苦，试了红盔甲的冰虾，很一般，价格高达 258，和天宝的差一个档次，卖得还贵过大店

略微缓解，洗漱浇花喂鱼冲凉，三点躺下

补于 0722 周三下午六点

1.两点训，七点自然醒，中间醒来大约两次，总体睡眠算很好，其实昨天白天很困，强撑着不睡的。落雨天，梅雨情

2. 日本城 JHC改名还没执行，二十年后才知道是Japan Home Center.

3.客服轻车熟路，五分钟解决战斗

2026-07-19 23:50原本这个卡国际漫游语音是ok的，没有数据的，几年前你们系统做了升级，在大陆没信号了，最后不得不关闭了国际漫游功能又重开，重开以后数据功能也一起开了
Alvis 2026-07-19 23:51 這個是因為目前包括大陸在內，大部分國家的3G網絡都已經退網，所以無法只開啟漫遊話音，需要漫遊話音及數據功能才能收到信號，不過我們現在有推出「先確認，後使用」服務，請問是否要幫您開啟先確認，後使用
-》看这个重点，原来以前可以只语音没上网功能是3G网络时代，现在4G都是强制数据和语音同时开启的

4.注意天坑

Alvis 2026-07-19 23:53數據漫遊自由圈A區，適用於中國內地、澳門、台灣，$0.5/MB，每24小時收費上限$38，無限全速數據-》只有 great China 是 38 封顶，其他地区还有不封顶的，你不问，我不说

我不讲是因为你没问啊

5.大佬，你买阿根廷还是西班牙啊，上一次英格兰点样。。茶餐厅阿姐和客户热烈讨论，都是熬夜硬撑来上班，训两个钟，赌博真的那么大魅力

6.补昨天早上，听了一个留学直播，中心意思是欧美更是人情社会

7.上午对账，研究财报，仅打了一个电话，时间就没了，下午海量货物交收，一直没空整理，到晚上十一点才整理完，中间出错两次

8.下午谢贤归天，一生风流落幕

9.花期说有少儿不宜内容。。

10.没做到 16+8，做到了 15+9，全天只靠早上一碗面条顶着，中午是一个杯面，晚上是麦片，饿的反胃几次，掉秤 1KG 这不是重点，重点是吃不饱很累，身体很容易疲惫，十二点九躺下，应该一点半入睡的，夜里没有醒来

11.还是觉得公司有装修味道，待时间久了，嘴巴发苦，实际上装修已经很多年了，可能身体还是抗拒这种环境

补于 0721 周二早上九点于小城知味

1.好久没关注，刚发现马斯克到 123 了😂😇，不会跌破 100 吧，要不要割肉？

2.掂过碌蔗

“掂过碌蔗”是粤语中非常经典的一句俗语，常用于祝福或形容事情进展顺利。以下是关于它的含义、由来及寓意的详细解析：

1. 含义
   “掂过碌蔗”的字面意思是“比一根甘蔗还要直”。

• “掂”：在粤语中有多重含义，在这里主要取其“直”的意思（粤语中也常用来表示“行得通”、“妥当”、“成功”之意）。
• “碌”：量词，指一根圆柱状的东西。
• 实际意义：形容事情办得非常顺利、妥当，没有任何阻碍，或者预祝某人万事如意、心想事成。

1. 由来
   这句俗语结合了广府文化中对甘蔗的特殊情感与语言习惯：

• 甘蔗的特性：甘蔗外形修长、笔直，且味道甜美。
• 文化习俗：在广东地区（特别是广州、佛山等地），过年时人们习惯在家中摆放甘蔗，或者在一些传统仪式中“抢灯蔗”。这不仅是因为甘蔗“直”，还因为甘蔗寓意“由头甜到尾”，象征生活像甘蔗一样甜美。
• 谐音联想：有一种观点认为，这句话可能演变自更有意头的“甜过碌蔗”（比甘蔗更甜），因为“甜”与“掂”在粤语中音近，且“直”与“行得通”的概念相互关联，最终演变成了如今更强调“顺利”含义的“掂过碌蔗”。

1. 寓意
   这句话在岭南文化中承载了多种美好的寄托：

• 顺风顺水：形容进展极其平顺，没有波折。
• 节节高升：甘蔗一节一节的生长形态，象征着事业或学业不断进步。
• 生活甜美：不仅工作顺利，更预示着生活幸福、甜蜜，从头到尾都保持良好的状态。
  在春节拜年或社交场合中，说一句“祝你掂过碌蔗”，是非常地道且充满广式特色的祝福，通常用于希望对方事业有成、办事顺当。

3. 早餐中不断的被外放声音吵到-》 Keeta 帮你自动接咗一张新订单，请及时处理，烦到不想堂食，跟公交车上刷视频外放最大音量一样

Keeta（原名 KeeTa）是美团旗下的国际化外卖配送平台，作为美团进军海外市场的首个试点，于 2023 年 5 月正式在香港上线。

• 核心定位：Keeta 依托美团深厚的配送技术和算法调度经验，主打“高性价比”和“准时配送”。
• 市场地位：自进入香港市场以来，凭借针对单人用餐场景的“一人饭堂”和强力的补贴策略，迅速成长为香港外卖市场的重要玩家。截至 2024 年第四季度，其在香港的市场份额已表现强劲，与 Foodpanda 和 Deliveroo 形成竞争格局。
• 服务范围：除了餐饮外卖，平台业务也涵盖即时零售等场景，并逐步拓展至中东（沙特、卡塔尔、科威特）及巴西市场。
  商户与骑手相关信息

1. 商户合作（佣金/抽成）

• 佣金比例：香港外卖平台的佣金（抽成）通常是商业机密，会根据商户的规模、品牌影响力及独家协议情况进行一对一谈判。行业普遍估算香港外卖平台的佣金水平较高，有报道指出部分商户承担的佣金比例可达约 28%。
• 市场动态：过去香港外卖市场曾存在平台要求餐厅签署独家协议的情况，若商户选择多平台合作，可能会面临平台调高佣金比例的压力。对于商户而言，选择外卖平台时通常会权衡订单增量与高额抽成对利润空间的压缩。

1. 骑手收入（配送费与奖励）
   Keeta 骑手的收入并非单一的“抽成”，而是由以下多部分组成的报酬体系：

• 配送服务费：这是基础报酬，金额因配送区域、距离、在线时段、繁忙程度以及特殊天气等因素动态调整。
• 活动与组别奖赏：这是骑手收入的重要组成部分。平台通常会设立考核指标，如订单完成率、接单率、配送准时率等，达到标准后可获得额外奖励。
• 结算方式：骑手可在 App 内查看每日预计收入，系统通常于次日进行结算，并支持骑手在一定周期内提现。
• 灵活就业：Keeta 对骑手通常无专职限制，因此许多香港配送员会选择同时在多个平台接单（“双开”或“三开”）以实现收入最大化。
  特别提示：由于外卖平台的佣金和骑手奖励政策会随市场策略（如补贴战、节假日活动）频繁变动，具体费率和奖励额度均为动态数据，建议商户或有意从事配送工作的人士直接通过 Keeta 官方商户端 或 骑手招募官网 获取最新的实时信息。

4.整理公司，扔掉了几箱旧的订单资料，拖地擦桌子，油污快赶上茶餐厅了，不能怪员工，只怪自己不上心，老板常年都不来，才纵容他们发展成这样

5.十年了，公司还有一些荒诞岁月的痕迹，物是人非，虽然生意及财富不能同日而语，但总体人生和事业上都是走下坡路，同期学员要么退休，要么上市套现离场，要么移民隐居，要么流浪地球，还在原地踏步走的，甚至住公司的只有我。。

6.无意中看到一些机密信息，原来年轻人已然时尚奔放，很震惊

7.隔邻的餐厅又倒了，这都不算餐厅，只是打着工厦食堂名义踩界的小店，都扛不住，没记错的话，一年易主一次

8.四点半，饿到呱呱叫，咔咔在争鲜炫了许多碟，八蚊鸡可能还有，多了至少五种不同颜色的碟子，出品依旧新鲜，秒杀深圳和台湾，总算还原了十年前的味道。甚至收银的阿姐还是十年前的那个，白话利索了许多

9.按惯例，有么也睇么也，不挑，恰恰这时间只要哆啦 A 梦白话版，总不至于看动画片，也不想一个人看爱情片

不搜不要紧，搜了直接放弃了

《Obsession》（中文译名：《爱你致死不渝》）是一部近期在香港上映的超自然惊悚电影。以下是关于该片的详细信息：

1. 什么是《Obsession》？

• 含义： “Obsession” 在英文中意为“痴迷”、“执念”或“强迫观念”。在电影中，它象征着男主角因过度渴望爱情而产生的一种近乎病态、扭曲且最终失控的执念。
• 电影简介：
• 剧情： 故事讲述性格内向的男主角“大熊”（Bear），一直暗恋着青梅竹马的挚友妮琪（Nikki），却不敢表白。偶然间，他获得了一根传说能实现任何愿望的神秘“一愿柳枝”。在强烈的渴望驱使下，他许愿让妮琪爱上自己。愿望成真后，起初生活看似如愿以偿，但这份爱情变得浓烈且畸形，逐渐演变成一种令人窒息的疯狂迷恋，最终让他不得不面对恐怖的代价。
• 类型： 恐怖、爱情、惊悚。
• 主创： 由柯瑞·巴克（Curry Barker）执导及编剧。

1. 该电影在大陆有上映吗？
   结论：目前并没有在大陆院线公映。

• 虽然有网络传闻或部分讨论区提及该片计划在大陆上映（如传闻中的 2026 年 7 月 24 日），但根据目前的实际情况和院线排片信息，该片并没有正式登陆大陆院线。
• 由于该电影被定位为恐怖/惊悚类型，且涉及较多超自然元素和较为激烈的心理惊悚内容，通常这类影片在引入中国大陆市场时会面临严格的审查限制。因此，目前在大陆的主要影院或正规流媒体平台上无法观看该影片。
  总结
  如果您是在香港，目前可以在部分院线（如 MCL Cinema 等）看到该片，香港译名为《爱你致死不渝》。如果您在大陆，由于没有正式公映，目前尚无正规渠道观看。

还有个奥德赛，很奇怪名字，难道是介绍本田奥德赛车？

电影《奥德赛》（The Odyssey）是一部由克里斯托弗·诺兰（Christopher Nolan）执导的史诗奇幻动作片，于 2026 年 7 月在全球范围内上映。
以下是该片的详细信息：

1. 电影简介

• 剧情： 本片改编自荷马史诗《奥德赛》，讲述了希腊伊萨卡国王奥德修斯（Odysseus）在特洛伊战争结束后，历经十年艰辛漂泊，试图跨越重重困难回到家乡与挚爱妻子珀涅罗珀（Penelope）重逢的故事。在返乡征途中，奥德修斯遭遇了独眼巨人波吕斐摩斯（Polyphemus）、海妖塞壬（Sirens）以及女海神卡吕普索（Calypso）等神话生物的挑战。
• 制片公司： 由环球影业（Universal Pictures）和诺兰夫妇创办的制片公司 Syncopy 共同制作。
• 制作国家： 美国、英国。
• 主要卡司： 演员阵容非常华丽，包括马特·达蒙（Matt Damon，饰奥德修斯）、安妮·海瑟薇（Anne Hathaway，饰珀涅罗珀）、汤姆·赫兰德（Tom Holland，饰忒勒马科斯）、罗伯特·帕丁森（Robert Pattinson）、赞达亚（Zendaya）、查理兹·塞隆（Charlize Theron）等。

1. 上映时间与方式

• 香港上映： 该片于 2026 年 7 月 16 日在香港正式上映。影片全片采用 IMAX 胶片摄影机拍摄，提供包括 IMAX 和 35mm 胶片在内的多种放映版本。

1. 大陆上映情况

• 大陆有无上映： 截至目前，该片并未在中国大陆院线公映。目前的上映信息主要集中在北美、英国及包括香港在内的海外市场。

1. 评价概况
   由于该片是诺兰继《奥本海默》后的又一全球瞩目巨制，且采用 IMAX 技术进行全片拍摄，影片在动作场面设计与叙事宏大感上备受关注。媒体与观众普遍对其在还原神话史诗感的同时，结合诺兰标志性的严谨拍摄手法给予了高度期待，尤其是对片中实景拍摄（minimal CGI，尽量减少后期特效）的尝试给予了肯定。

-》不同的文化，先不要尝试了

10.想徒步的，不断的阵雨，慕然抬头，非典发源地，地位类似武汉的海鲜批发市场=Covid 源头

Amoy 静静的看着这一切

从劈价 负资产 色膜案 分诗到回归到自由行到打伞再到低迷到如今，那么近那么远，yes，这里只是历史长河的一粒尘埃

11.淘大这边的九龙湾，和老旧厂房的是完全另外一个世界，居民区接地气很多，吃喝用和昨天的 megbox 不能横向比较，没地方去，只能逛商场，从一个抓娃娃机的入口进去的，后来才发现是一个很旺的超市，数以千计以上种类的日本小商品，（日本城+永旺）x 数倍，不到五个前厅工作人员，买单的自助机都是排到转弯，其实压根不知道是什么名字的商家，也不想去了解。

一首歌一直在反复播放，像 Jingle Bell 的旋律，末尾是 Donki，出来后看招牌真的是，就这样这个单词入住大脑了

12.没地方坐啊，深圳的商场几乎没有公众休息的凳子了，不是完全没，是少有。香港不用想，昨天 megbox 见到十几个高脚凳，今天居民区完全是零，看到冰室，走进去发现没有冰，饮品餐牌都没，要吃饭加几块送饮品，好不容易下单了，老板大气😍

催泪蛋

13.其实放题性价比高，可惜吃不完，一个人懒得折腾

14.貌似要吃饱分量足快速升糖，和欧美一样上汉堡才是王道，不到万不得已，别碰这些垃圾食物

15.阿倩问，你有朋友吗？日常没有社交圈子吗？只差问有无社交障碍了

-》😂，平行世界里的永不相交的两条线，很难想象彼此的样子，身边人多到爆炸，但是不想说一句话，哪怕曾经相熟或者平淡的人，距离远的不想刻意去聊天拉近距离，距离近的更不想说一句话，久而久之，茕茕孑立，形影相吊。

早年这种孤独感很强烈，现在无感，每个人过好各自的人生才是真爱-》代表作，单身老外都是独自旅行晒太阳，一整天发呆，友好微笑或者不笑

16.从不点开中移动的账单，无意中点开，真的没有底线的偷流量，离开香港从不会开大陆漫游，甚至都不启用卡，偶尔收一下短信，明明只收验证码，非要偷摸盗取。。吃相难看，没空扯

要付一个款，手机重置了，Alipay 要认证，这个费用不低，两块二发送+接收九毛，就是双向收费组合，这可以理解

发现去年也有偷流量，1KB 38 块，好像以前还不封顶，这几次账单来看应该是封顶的

1.一点训，六点多醒，赖到八点半起，睡得还行，因为累，中间冻醒多次，加上脚伸不直，蜷缩着没安全感，今天要把地板清理干净后腾出位置打地铺和盖厚被子

2.终于放晴，难得的阳光，不过香港想光膀子晒太阳可没那么容易，公众区大部分地方是违规的，家里或者公司能见到阳光的地方更少

3.茶餐厅里食客们热烈的讨论着阿根廷巴拉巴拉，跟韩国买股票一样，大家兴奋的赌波

4.原来街铺拆装一个招牌都要报备“城管”

5.纪念一下转身很困难的多功能冲凉房，昨晚站着把衣服搓完了，劏房里的百万富翁千万神话

6.当年的露天停车场，重建成新写字楼了，啥时候租售比才能 1:1？有点想买一套长期用了，可惜不能进卡板

如果没记错的话，这里以前叫第一集团大厦

收废品的还在，从四十年代到现在

曾经我也是这样在路边搬运

原址重建，是大势所趋

7.赚钱的目标已经降低到吃个炒菜就好🥹，没得选，酒楼或者大排档才有炒菜，还要排队，茶餐厅只有一分钟打饭拼到一起的快餐

冻奶茶少冰，走冰是这样，嚼了下冰块，好像和泰国一样是生水做的，差别是香港的冰块好像不拉肚子

78+3=81 蚊

8.两点半到三点半午睡，绝美，回味多次

9.对账富款抽查订单一直到七点半，再不吃饭离 16+8 就更远了，更重要的是公司周边绝不可能还有餐厅营业的

10.想起太兴，搜了下，还在，走过去的路上看到稻香茶居，这个版本的酒楼第一次见，是 target canteen

都是很大的桌子，好像一个人在这吃饭很唐突

真便宜，大家在等八点半的放题，这价格，老板怎么生活，只能生存

还是去太兴吧，Megbox 红房子，上一次来应该正好十年，出电梯看到改名为“靠得住”，还以为又倒了，细看发现确实是太兴

环境清爽干净，最起码餐具靓丽一新，不是茶餐厅包浆的那种 和奇兴天壤之别，都是兴，一字之差，价格还便过它，坦白讲，商场里连锁店的成本不低的，价格豁然开朗，翻来看去，也没炒菜的选项，放弃这个奢侈的想法吧，点多了😂，只吃了点鱼皮尝尝味道，粥不错，胜在新鲜，但再也没有曾经的味道啦

照片大，实物不大，嫩到筷子一夹就散

时间允许的情况下，多来帮衬吧，宁可明窗净几，也不要油腻喧嚣

11.论小时计费的贵族运动，在香港，这是更奢侈的体验

12.吃饭间伊森问了一句气功的故事，为了解惑，也顺便去查了下资料，想起那狂热的功友奶奶，今年是她过世二十年，很模糊，很遥远，很恍惚，很清晰，希望奶奶在天国能自由遵循自己的信仰

13.专卖凉菜的自动售卖机，三十蚊，以前觉得贵的离谱，现在觉得深圳小店的凉菜贵的离谱，一杯二十几块钱，这是进步还是麻木？

14.奇瑞专供出口的品牌，Jaecoo，第一次见，或许同日本国内没有英菲尼迪一样

15.金汉沦落到十块钱了，未来可能跌破十，太旧了，老鼠油污火情隐患

16.多年没见宝隆，凝视，突然发现一层楼五六十个玻璃窗，甚至六七十个！这么大的规模，四小龙确实不是盖的，这是以前旧机场旁边的工业区，类似福永怀德工业区那种，难以想象那个年代的生意有多好！

17.整理账目 相册等，一点九睡，不想冲凉了，浑身难受，晚餐吃太少，饿的发慌，极度缺安全感，也可能是白天睡太好导致的，今后要第一时间冲凉，避免上头了懒得动。最终入睡很差，多梦

记于周日早上九点三

1.四点才数数睡着,很难受,习惯了睡前喝酒…总感觉缺了东西,七点自然醒,确切的说是饿醒,昨天第一次执行16+8

2.八点半美心吃早餐,竟然感觉还是香港物价便宜…五倍的人工和房租,和深圳差不多的卖价,管他是不是预制菜中央厨房配送,也便宜啊,按薪酬和人力核算，人均 7000的深圳真的贵的离谱

2.1 Gogovan 已经改名叫 gogox，竟然也会蹭东风，值得学习

有那么一瞬间在想，要不要也注册网约车司机呢？这样可以大陆轻松点做点兼职🏍💲😇🥹

3.观塘送货,不记得街道名,凭着记忆走过去,扛着8KG打着伞走了十几分钟,还没交货就已经汗透,包括底裤都滴水了，这燃脂效果很好,不累,但是熟悉又陌生,彷佛像出国一样魔幻

4.感受一下大陆的内卷,抢客的广告已经做到贫民窟的货𨋢里了;港人还有退路去内地小城市感受低廉物价,北上广深的逃离回县城吗?婆罗门垄断的地方,物价早已超过一线城市,除了房子

格伦菲尔口腔诊所

5.按照八点半+8的法则,四点半必须结束晚餐,哪有空去吃东西,喝水上厕所都没空,忙的焦头烂额,最终逼迫自己七点半去吃饭了,今天的16+8失败

6.回到了十几年前奋斗发迹的地方，一如既往的破败

7.公司周边的老面孔餐厅几乎都倒了,换成了一些铺面还没厕所大的两餸三餸饭,最后发现奇兴还在,千年不变的格局,永远油污带打滑的地板，不耐烦的样子都是那样的亲切,好久没见到两指插到杯子里蘸水的情形了,连奶茶的出品都是如此的仓促(店里基本没什么食客,服务员多过客人,都在等收工状态)，没有一句唔好意思，洒了就洒了，有什么好道歉的，快点吃完走人，不要阻我收工（她内心独白）

->想看看炒菜的餐牌,她直接拿走了,指着墙上的快餐,快点快点–>林雪 –>喂, 香港人讲英文,快点落单啊–>A餐 B餐 C餐 DOG餐…..

好可爱,点了个云耳整鸡,刚从走地鸡和鲜活鸡过来的胃立刻提起抗议–>冰冻几年和现宰的当然不能相提并论–>实在下不去嘴，不吃不行啊，开雪柜拿了一罐可乐下饭

飞快打单怕逃单，三块钱卖廿一，深圳最贵好像 6 蚊，也就是三倍，也还好🥹，但占比太高了，快餐的三分之一的权重，突然想起十几年前单点可乐也要这个价，一切都没变

8.停车不但没涨，还降了，这么新的楼良心价，就算 20×24 也才 480封顶，月租车位也正常

9. Alipay 和 Wechat Pay 绑定银杭卡悄悄给你开他们的互联网银杭，只需一分钟，秒杀传统银杭，不过偷摸这样下套，有点不爽，基本知情权应该告知。但确实方便

蚂蚁是有说清楚的

Wechat 是以绑卡名义忽悠的

10.单剪 80 貌似也便宜啊，深圳修剪都要五十多人仔了，同样的铺租依然贵五倍以上

生活的品质需要用钱堆砌出来

11.想买点水果吃，没下得去手。。快餐几十块，水果几百，还是接受不了😂

12.那就去买牙刷吧，几十倍暴利💲💲，最终选了十蚊三支的万宁特价，说穷吧，买得起。说富吧，买牙刷还看价格。。

13.靓号号段没以前硬核了

好多事情没做，睡太少，不得不躺下了，很不想记录，逼迫自己坚持

记于 0718周六凌晨十二点九

1.两点睡，九点醒，精神恢复少许，忍不住询问了小弟，原来相同症状，那就不是晒太阳热感冒了，是确实阳了

2.看了成年后的释小龙演的关于抗击劫机犯的电影，拳拳到肉，打戏精彩，虽然太夸张，打成那样都不死。。最终战胜劫匪，还是感动的落泪，除了释小龙，其他都是不认识的演员，但确实不错，尤其是有一个丑陋的胖子，接近两米的体格，上演了绝对实力

3.听从小妹建议去做了刮痧和推拿，排毒效果好，应该感觉到阳就立刻操作的，不应该拖到第四天才做

4.红雨，大货来料，港不肯 OT，小弟咳嗽加剧，秒做决定来港，从开车到过关到上车下车进公司，日常他们两个半的路程，一个半小时完成了。。可见摸鱼和上心的差别

久违的 HK，很魔幻

再见东芝，已然十年，而他屹立了超过 40 年不倒

5.全科医生，全科老师，人生幸事！数学 0 的我，第一次学习到次方这个概念

1.01^{365} 的计算结果大约是 37.78。

由于手动将 1.01 连续相乘 365 次是不现实的，在实际生活中，我们通常通过以下几种工具和方法来进行这类指数计算：

1. 使用手机或电脑计算器

大部分智能手机自带的计算器只要横屏，就会切换到科学计算器模式。

• 输入 1.01
• 找到并点击乘方符号（通常显示为 x^y 或 ^）
• 输入 365
• 点击 = 即可得出结果。

2. 使用表格软件 (Excel 或 Google Sheets)

在表格的任意一个空白单元格中输入以下其中一个公式并按回车键：

• =1.01^365
• =POWER(1.01, 365)

3. 使用搜索引擎

你可以直接在 Google 或其他搜索引擎的搜索框中输入 1.01^365，搜索引擎会直接调用内置计算器在最顶部显示出精确答案：37.7834343。

4. 使用编程语言

如果你平时使用代码，大多数编程语言都可以秒算。例如在 Python 的终端里直接输入：

• print(1.01 ** 365)

💡 算式背后的文化含义

这个特定的数学公式在互联网上非常著名，常被称为**“复利效应”或“进步的法则”**：

• 1.01^{365} \approx 37.8：这被用来比喻如果你每天进步 1%，坚持 365 天，一年后你的能力或积累将是现在的 37.8 倍。
• 作为对比，0.99^{365} \approx 0.03：比喻每天退步或懈怠 1%，一年后你的积累将几乎消耗殆尽（只剩下原本的 3%）。

6.床板很硬，很煎熬，加上窗机太吵，折腾到凌晨三点九才睡着，还有一个原因可能是 16+8，一直饥饿状态

1.持续流鼻血，还好每天只有一次。喉咙吞咽疼痛持续，无缓解

2.晚上拉稀创新高，一个屁能蹦出一大片。。全部拉完反而轻松了

3.看到财税公司肆无忌惮的欺骗，却没精力找下家替代，fucccck

4.星爷深圳路演

特意刷剧到两点才睡，希望睡得久一点

1.基本上每个钟起来一次，没喝多少水，但是尿尿长达三十秒以上，冲凉降温，从一点折腾到四五点，基本没睡

2.喉咙鼻子都在火烧煎熬

3.没去公司，学习广东话，《香港奇案》，烂片，看不下去，血腥

4.药房小妹要我伸舌头，看了一秒就说是上火，老妈也说过，和暴晒有关，累计两天晒了不到九个字，真这么严重吗？

买了幸福伤风素（大陆版叫复方氨酚肾素片和阿莫西林），不知道能否入睡，每个钟起来一次太难受

原来白加黑和感康早就没了，上个世纪的产物

5.鼻塞持续，身体无力，吞咽口水疼痛加重，未咳嗽

40度高温下连续暴晒，哪怕每天只有30分钟，对体力的消耗也是极其巨大的。你描述的“喉咙像火烧、舌苔重、浑身无力、鼻塞”，确实非常符合老百姓常说的**“上火”**。

结合现在的高温天气，你这个情况在老中医看来叫**“热伤风”（也叫暑热感冒）或者“暑湿”；从现代医学的角度看，这是高温脱水导致的免疫力短暂崩溃，引发了呼吸道的局部炎症**。因为极度疲劳加上黏膜发炎，所以全身酸痛无力的感觉会非常像感染了新冠。

下面我用最通俗的方式给你拆解一下什么是“上火”，以及现在该怎么处理。

到底什么是“上火”？

打个比方，我们的身体就像一辆汽车。

• 身体的器官每天工作产热，这就像引擎在燃烧（中医叫**“阳”**）。
• 我们喝的水、血液、津液，就像水箱里的冷却液，负责降温和润滑（中医叫**“阴”**）。

当你连续两天在40度的太阳下暴晒，大量出汗导致“水箱里的冷却液”快被烧干了；同时外面的高温又像火炉一样烤着车。这时候，身体的“引擎”过热压不住了，火气就会顺着身体最薄弱的“排气管”（也就是口腔、喉咙、鼻腔）冒出来，表现为喉咙红肿发炎、鼻塞——这就叫**“上火”**。

舌苔重，说明这几天身体处于高压状态，肠胃的消化能力变差了，体内积攒了湿气和废弃物排不出去。

上火以后要怎么“灭火”治疗？

既然水箱缺水、引擎过热，我们的治疗思路就是补水、降温、消炎。建议你接下来两三天按以下方法调整：

• 猛补电解质水（最关键）： 光喝白开水不够，因为暴晒出汗流失了大量盐分。建议喝淡盐水，或者买点电解质饮料（如脉动、宝矿力）。喝的时候要少量多次，喝温的，不要一口气灌冰水，那会刺激已经发炎的喉咙。
• 饮食“清热祛湿”： 舌苔重说明肠胃有负担。这两天坚决避开辛辣、油炸、烧烤和甜腻的食物。吃点水分大、好消化的，比如绿豆汤、冬瓜肉片汤、西瓜，这些都是天然的“灭火器”。
• 物理降温与休养： 待在26度左右的空调房里，尽量多睡觉。睡眠是免疫力修复的最好方式，让你身体的“水箱”慢慢回血。
• 对症用药辅助：
  • 缓解喉咙痛： 如果喉咙痛得影响吞咽和睡眠，可以吃一粒布洛芬（西药镇痛消炎效果最直接），或者含服西瓜霜、润喉糖。
  • 中成药参考： 针对这种夏天暴晒引起的喉咙痛、鼻塞、舌苔厚，藿香正气水/胶囊（祛暑湿）或者银翘解毒片/蒲地蓝（清热解毒、治风热喉咙痛）是比较对症的。

⚠️ 重点提醒： 你提到现在浑身无力，这说明身体透支比较严重。如果接下来出现了发烧、胸闷、心慌、或者即使喝水也很少排尿的情况，请立刻去医院发热门诊或急诊，这可能是重度中暑（热射病前期）的信号，不能硬扛。

这两天连着流鼻血确实容易让人心里没底，但有一个非常关键的好消息：“一分钟内能止住”。这说明你的凝血功能目前没问题，出血量不大，大概率只是鼻腔前部的浅表毛细血管破裂。

结合你前两天的高温暴晒、现在的“上火”症状，以及旧伤和饮酒习惯，这其实是一套**“组合拳”**打在了你鼻腔最脆弱的地方。我们可以从以下三个方面来解释：

1. 结构弱点：小时候的“未缝合旧伤”

人的鼻腔前部（医学上叫黎氏区）本来就是毛细血管最丰富、最容易出血的地方。你小时候受过伤且没有缝针，伤口自然愈合后会形成一层比较薄的瘢痕组织。这里的血管分布往往不均匀，且黏膜缺乏弹性。 打个比方，这就好比一条修补过的老水管，平时没事，但一旦水压变大或者管壁变脆，最先爆裂漏水的肯定是这个历史薄弱点。

2. 外部催化：暴晒脱水 + 呼吸道炎症

你前两天在40度高温下暴晒，加上现在出现了鼻塞、喉咙痛的“上火/热伤风”症状：

• 极度干燥： 暴晒导致身体严重缺水，鼻腔黏膜失去了液体的滋润，变得像秋天的枯树皮一样干脆。
• 血管充血： 鼻塞意味着你的鼻腔黏膜正在发炎，为了运送免疫细胞去“战斗”，鼻腔的血管是处于扩张、充血状态的。 又干、又胀，血管壁自然更容易破。

3. 核心加速器：每天半瓶二锅头

这是导致你频繁流鼻血最不可忽视的因素。半瓶二锅头（约半斤高度烈酒）对现在的你来说，就是“火上浇油”：

• 强效扩张血管： 酒精会导致全身血管扩张，让你原本就充血、脆弱的鼻腔旧伤处血管更容易发生破裂。
• 加剧脱水： 酒精是强效利尿剂。你本来就因为暴晒缺水，喝酒会让你排尿更多，导致鼻黏膜干上加干。
• 血压波动： 长期大量饮酒会引起血压升高。血压一上来，“老水管”的压力变大，自然容易“漏水”。

眼下该怎么办？

1. 给鼻子“物理保湿”： 绝对不要去抠鼻子，哪怕里面有血痂。可以去药店买一瓶生理盐水洗鼻喷雾，没事喷两下保持湿润；或者用棉签蘸一点红霉素软膏或凡士林，轻轻涂抹在鼻腔内侧（特别是旧伤那一侧），能有效防止它再次干裂。
2. 这几天务必停酒或减量： 身体正在发炎、缺水，这时候喝高度酒对免疫力和心血管都是极大的负担。
3. 继续猛补水： 像上一个回答说的，多喝温的淡盐水或电解质水，帮助身体把“冷却液”补回来。

何时需要去医院？ 只要流鼻血能在按压鼻翼（捏住鼻子软骨部分）5-10分钟内止住，就不需要去急诊。但如果后续出现按压15分钟以上依然血流不止，或者出血量很大像水流一样，请立刻去耳鼻喉科。医生可能会用微波电凝技术，把那根反复出血的脆弱血管直接封闭住。

简介：什么是热射病？

热射病（Heat Stroke）是中暑里最危险、最严重的终极阶段，一种致命的内科急症。

它的核心特征是身体的“体温调节中枢”彻底宕机：核心体温飙升突破 40℃，并且伴随中枢神经系统的异常（如神志不清、抽搐、昏迷）。它不是普通感冒那种免疫力引发的发烧，而是因为外界极度高温导致体内的蛋白质像煮鸡蛋一样开始变性，如果不及时干预，会迅速引发多脏器衰竭。其致死率极高，部分情况下的死亡率甚至可以高达 50% 到 80%。

历史回顾：跨越千年的“太阳之火”

人类对抗热射病的历史非常悠久，中西方早在古代就对其有了详细记载，并在无数次教训中摸索出了抢救法则。

• 西方医学的起源： 早在公元前 400 年左右，古希腊医学之父希波克拉底就在《清晨录》中记载了烈日暴晒会导致抽搐和高热。当时他就凭直觉提出了“用冷水浇淋身体来抽走热量”的朴素抢救思路。而古希腊人和古罗马人甚至把这种病归咎于天狼星（Sirius），认为它像火一样给人类带来了热病。
• 中国古代的记载： 中国古代称之为“暍（yē）病”或“阳暑”。汉代张仲景在《金匮要略》中首次明确提出“太阳中暍”，描述了极度炎热导致的神志昏迷、大汗脱液。到了明清时期，温病学家进一步完善了清热解暑、益气生津的治疗方剂（如王孟英创立的清暑益气汤）。
• 现代医学的确立： 现代真正系统化认知热射病，多源于战争与大型体力劳动。在 1898 年美西战争以及随后的二战期间，美军出现了大量因高温致死的士兵。这促使军医们明确区分了“热衰竭”和“热射病”，并正式确立了**“先降温，后转运”**的现代抢救铁律。到了 20 世纪 30 年代，美国在沙漠修建胡佛水坝时，通过在工地强制工人饮水并补充电解质，成功将热射病发生率清零，奠定了现代高温作业的预防标准。

成因：人体“水箱”与“散热器”的全面崩溃

热射病的根本物理原因是：身体的产热速度远远大于散热速度，导致热量在体内灾难性堆积。根据触发人群和场景的不同，医学上通常把它分为两类：

1. 劳力型热射病 (Exertional Heat Stroke, EHS)： 多发于原本健康的年轻人或壮年人。比如夏季户外的建筑工人、军训学生、极限越野者或马拉松跑者。这种类型是因为高强度的肌肉运动在体内产生了巨大的热量，而外界的高温高湿又让汗水无法蒸发散热，导致体内的“引擎”直接热爆。
2. 经典型热射病 (Classic Heat Stroke, CHS)： 多发于老年人、婴幼儿或有基础慢性病的人群。这类人往往并没有进行剧烈运动，仅仅是因为被动待在闷热、不通风的室内环境中（比如没开空调的顶楼房间，或者被遗忘在烈日汽车里的儿童）。他们的体温调节系统本身就比较脆弱，属于被动型的“热量囤积”。

治疗：与时间赛跑的“极速冷却”

热射病的黄金治疗法则只有一条：分秒必争地迅速降温。到了这个阶段，单纯喝水已经无效，必须立刻采取极端的物理降温手段。

1. 现场急救（黄金半小时）

• 迅速脱离热源： 立即将患者搬到阴凉通风处或空调房内。
• 物理剥离： 解开或脱去所有妨碍散热的衣物。
• 极速冷水降温： 遇到劳力型热射病，目前国际医学界公认最有效的现场抢救方法是**“冰水浸浴”**——直接把患者脖子以下泡在 2~15℃ 的冰水中。如果在户外没有浴缸条件，也要用冷水持续浇淋全身，并用大风扇猛吹，利用水分蒸发疯狂带走体表热量。

2. 医院 ICU 抢救

• 核心体温监测： 医生不看腋下温度，而是通过直肠温度探头实时监测核心体温，目标是在 30 到 60 分钟内将体温强行降至 39℃ 以下。
• 全身器官支持： 热射病患者送到医院时，往往已经出现了凝血功能障碍或肝肾损伤。医生需要通过静脉注射 4℃ 的冰盐水补充血容量，甚至动用血液透析（CRRT）和气管插管等生命支持设备，全力保住心、脑、肝、肾等关键器官免受不可逆的损伤。

总结： 热射病绝不是稍微严重点的“中暑”，而是一场身体与高温的生死战。敬畏高温，及时补水，在出现先兆中暑（如头晕、心慌、无力）时立刻停止暴露，才是最好的自救。

6.下午看了 2019 年的《廉政风云》，当时的 bitcoin 才 6000 美津，逻辑链清晰真实，孤儿院的友谊，渣渣辉 刘青云

7.日本城改名为 JHC 真好城

1.起床后鼻塞,喉咙火烧,高度不适,感觉要生病,不像是蹬被子,冷热水交互冲鼻子后有所缓解;还是想出轨,想联系不该联系的女人,…也知道饮鸩止渴的结果,但是还是忍不住…最终扼制了

2.周一了,信息排山倒海的涌来,还是去公司吧,很久没好好生生上班了

3.路过社康，鬼使神差的量了，高血压入学成功

右手第一次149

左手第一次150

右手第二次141

近期是有视力模糊 针刺 乏力的症状，酒不能再碰了，要全力调整，不能依赖药物

家族有严重高血压 糖尿病 心脏病 脑梗 肾结石 胆结石 肠胃息肉等一系列毛病，某一天看到这段文字，然后自娱自乐自暴自弃

一包烟能买半筐土豆，可心里堵得慌的时候，啃土豆顶不了一口烟的舒坦。一瓶酒能换10斤大米，可半夜睡不着的时候，大米饭咽不下心里的憋屈。一块蛋糕能买30个馒头，可高兴的时候啃馒头点不亮那根许愿的蜡烛。日子是过给自己看的，不是算账算出来的，有些东西看着不实在，可关键时刻它能给你续上那口气。别什么都要问值不值，有些时候，心里舒坦了，比啥都值。-》其实喜欢喝酒嘛？非也，都骗不了自己，最终还是要自我催眠

只能爱自己，只能靠自己，否则万一偏瘫 脑梗，留给他们无尽的灾难，除非一了百了的解脱才好

但是上天又是不公平的，爸妈各种节省，勤勉一生，无任何不良习惯，一样病魔缠身，可能家族祖上作恶太多的报应

4.很虚弱，中午竟然睡着了一个钟，还是深度的那种，感觉要发烧，身体燥热滚烫，但是额头不烫，软绵绵，强撑到下班

应该两三年没生病了，怀念解封后大面积阳的时候女人们的关怀问候，和钱无关，应该是真心的，那时候家门口经常收到隔壁左右楼上楼下送来的药品和食物。当然别人对你好也只是因为你有利用价值，是潜在的等价交换

5.生意上波澜起伏，李逵李鬼，狸猫换太子，麻木了，没接单，主要是前面的收尾工作

6.韩国股市暴跌

7.晚 8-10 补觉，冲凉，滚烫，吃了少许中成药，金莲花软胶囊和快过期的奥司他韦

8.小妹说要驱虫，阿苯达挫片 史克肠虫清 驱虫药 蛔虫 蛲虫,吃了3颗

9.掮客不读jian!!丢人，说了三十多年

记于 睡醒冲凉后的 11 点三

11 点 9 温水冲凉后，再次无症状左边流鼻血，一分钟止住吧

1.可能昨天白天睡太多，四点半自然醒

2.梦见跳伞，一不留神从床上翻身差点摔下来，脑急手快抓住，又回到床上

3.跑步机速度 5，坡度 20，十分钟就受不了了；蹬腿机蹬一半的重量非常吃力，以前是满贯

4.最近两个月的颓废导致体重飙升 4KG，颓废不会自动消瘦，反而因为生活不规律而暴肥

5.八点半晒太阳大约八分钟，虚脱无力，睡到九点半，睡眠很好，可能是缺氧所致，晒黑计划只能搁浅

6.送老豆去机场，死活要蹭免费地铁，身上背三个包去搭春秋航空，可想而知机场会爆发冲突，但愿地勤人员不跟他较真

7.周五晚上去机场路上，不想排在 AI 后面，绿灯时第三道左转被排，成本 300，最终学习教育免罚，感谢深圳交警的人性执法

8.公司加班一会儿，小弟可能阳了，一直哼哧哼哧

9.洗车后去看牙，又蛀了，还有牙髓石，牙周炎,还有三颗智齿,大约洗牙才不到两个月,又有牙结石了,折腾了一个钟…医生再次提醒要用压线和冲牙器,看了下京东上也都是山寨货…中国人的诚信度….

亮点来了，看商家剽窃后霸气回怼。。人家雷君还说致敬保时捷呢

镇府竟然调控私企价格，种植牙 4147 一颗

对民生是好事，对从业者是噩梦

10.补牙后遇到包工头大哥,KTV跳舞钥匙扣灵魂的那种高手,自律也是超强,从260斤节食瘦到180斤,一起喝茶,没想到这几年已经从满嘴粗口的暴发户修炼到儒商了,也阅读了大量的短视频和文章以紧跟时事,甚至在探讨布局AI硬件,仿照哪些产品,做爆款…从6点半一直聊到十二点九,受益颇丰;三人一瓶五粮液,无感

11.两次无征兆的流鼻血,左边,能止住,有一种不详的预兆

12.到家后非常累,空无一人的环境,也非常想找女人,挣扎了很久,多次起夜冲冷水三次降低欲火,睡眠还好

13.全天很多屁，胀气不断

补于0713周一上午11点9

1.起床后很失落，空荡荡的感觉，不知道他们在冬天冷不冷，收拾屋子，洗晒，晒太阳，很舒服，久违了。算今年以来第一次专心陪父母聊天吃饭；间中补作业，真的不能拖，回忆好困难

2.中午再来个高质量的午觉，噢耶！

3.下午家里没太阳了，上楼顶，春光灿烂，开晒，好毒，半个钟就受不了了，有点发晕，赶紧撤，原来古天乐古铜色不容易啊

4.在周星驰和强森中选择了强森，竟然是个科幻神话片。。动画片？还是烂片？都是 AI 动画合成

海洋奇缘

女主嘴唇不错，酷似舒淇

记于 0712 周六凌晨十二点九

1.难得的好天气，应该是最近两个月的太阳！

这可是没有滤镜的图啊，升官发财深圳湾

2.Custodianship Declaration，这钱太好赚，都是走流程装个样子，出问题不关律师楼事情，西方的空子华人能钻的太多了，千万别指望律师会尽责，他们只是混人工而已

好像是读书的成本高，不过这样的律师脱离了法治的保护，就业率很难的

3.说大陆便宜，屯门笑了，要知道宝安一顿自助也要 388，还是人仔，人工和房租还便宜五倍

4.柏丽广场，Pa li，新单词读音get

5.垃圾和中国说拜拜，那么好的 MSN 和 Skype 被搞成这样，可惜

微软 Teams 个人版将于 7 月 28 日起在中国大陆正式停用
IT之家 6 月 30 日消息，微软确认将对旗下 Microsoft Teams 个人免费版（即 Teams for personal use，亦称 Teams Free）在中国大陆地区的服务进行调整。

根据微软官方说明及用户端收到的系统提示，Microsoft Teams 桌面客户端和网页版将于 2026 年 7 月 28 日起正式停用（IT之家注：移动端已于 2026 年 5 月起停止服务）。届时，中国大陆（以 IP 判定）用户将无法再通过个人微软账户登录和使用 Teams 个人版的任何服务。

此次调整仅针对使用个人微软账户（personal Microsoft account）登录的 Teams 免费用户，并不影响工作或学校账户（work or school account）的正常使用。拥有企业或教育机构 Teams 账号的用户仍可继续使用，功能不受此次变更影响。

此外，用户使用 Skype 拨号盘、加入 Teams 工作或学校会议等功能也不会受到波及。换言之，Teams 个人版在中国大陆的停用，不影响用户访问个人 Microsoft 365 订阅中的其他服务。

随着停用日期临近，微软建议仍在使用 Teams 个人版的用户提前规划，在服务完全终止前将个人活动数据导出，并迁移至其他受支持的服务。

6.滴滴来电话，AI 推借款，外卖借给你，银杭借钱给你，只差快递公司没给你贷款了

同时还有短信轰炸

【滴滴数科】您已获得借钱申请机会，最高20万元，年化利率7.2%起，打开滴滴出行app首页-借钱申请，谨防受骗。 拒收请回复R

7.喊住入来的香港暴利行业

8.好熟悉，看着很舒服，想不起哪个电视上看到过，轻喜欢

9.临行，她关心的不是我好不好，而是要我照顾那高冷的布偶。。不是询问嘱托，而是命令，坚决反对，爆发严重争执，只差没对吵，搞不明白日常家务都不碰都不收拾的人，猫砂更不会理，宁可臭的拉外面才动手收拾的人，要各种高贵零食讨好猫。。关键是这布偶也和主人一样，日常摆脸谱，冷眼看“宠物主人”。。最终她晚餐没吃，不欢而散，自己驱车四十公里送布偶去朋友家寄养。。对孩子老公都不可能如此上心的人，还要伺候家里的家具桌子凳子啃的乱七八糟的祖宗

10.饭后有点过意不去，低头吧，她带着不开心起飞，遭殃的只能是孩子。。认错-》继续摆谱。。

也告诉了孩子他们大一点我们一定会离婚，老大很平静，老二二次确认真假，是的，double confirmed, 期望他尽早认清社会，今后自私的活着，不要永远活在别人的安排下，不要做楚门

11.十一点去机场，限速 120 恨不得踩 160 送她走，只想快点离开这张臭脸🤢😂

真离开了，心里堵的厉害

回程的路上一边快速搜索能约会的女人，一边自责，毕竟身体的女人能迅速叫出来，精神的女人还没出现。。强烈克制着出轨的冲动

最终为了不去祸害别人，出动了五指兵团

一夜无梦，两点睡到八点九

补于 0711 周六下午六点九

1.可能是本地人吃的牛肉粉，可能是当地的文化和饮食习惯决定的，肉很柴，粉一般，最终吃不下第三口放弃了

2. 十一点半高铁，赖床到十点，九点半开始叫一直叫不起，10: 07 才起来和叫车，接单还要等七分钟，实际上十几分钟才到，还好司机没有临时悔单；要改掉这种不好意思麻烦别人的坏习惯，原本可以九点九就叫车，但是怕孩子赖床导致司机等待，一般日常我们都是人等车，而不是车等人，最终10:18 才开车，只有一个小时到高铁站有山路有高速有市区，稍微有一点意外是绝对赶不上的，幸运的是遇到了这个司机超级不错，在平台多次提醒线偏离可能会有处罚的情况下，依然坚持走小道，甚至穿过一个小区的斜坡停车场，最终在 11：04 抵达三穗站，好运是会感染的，日常你自己对人好，那么你收获的都是好意，当然恶意是会入侵的，但是我们正能量多，福报当然大于业报

小城市或者旅游季，出行要预留多的时间，甚至双倍时间！

3.大少证件过期，无法离境，无法加急补办，除非能给北京打电话。。还好有临通，艰难困苦，玉汝于成，否则后续行程全部作废了

4.长沙南中转，太困，竟然睡着了，闹钟持续响也没醒，幸好旁边有人出站不断撞到腿部，睁开眼已经是最后几个下车的人了，二少和小弟也不知道提醒，自顾自的走了，差一点就去了厦门😅😂🤣，生活常识和学费还是要自己交，别人替代不了。

最大的 bug 是三穗到广州南这第一程，选了二等座，想着好像没必要一等座！！因为没感觉差多少服务，而且这一次如果不是自己醒来就要交更多的学费，但如果是一等座，乘务员是一定会把你叫醒的，这就是本质差别，贵有贵的道理啊，以后不能再贪便宜

5.到家太困了，抓紧按摩洗脚按头恢复，按头的时候很想睡，能感觉到鼻子哼哼的会轻微打鼾，但潜意识里还是不想吵到别人，克制着自己的呼吸，其实我花钱了就应该享受，为何不能放下，在意技师的感受干嘛呢？最终累的还是自己

6.很想亲热，她还是抱着手机刷直播，low 到爆炸的 123 上链接的那种，不想再主动，凭什么都是我主动，在忿忿不平中沉沉睡去。。

7.欧税通不知是啥，mark 一下空了研究

8.朋友圈看到

最近发生了不少事，有些心里话想坦诚分享：

首先由衷感谢所有人的善意、偏爱与抬爱，这份认可我一直记在心里，也心怀感激。但有几句话，我必须直白讲明白：我接纳温和得体的相处，却绝不接受没有分寸的过度玩笑，也不认同随口轻佻说出口的好感；快餐式、流于表面的爱情，以及无休止的打扰和骚扰，更是我无法包容的。生意往来，以务实为本，饭桌文化，酒局社交也一概谢绝。

如今时代早已不同，可人与人相处最根本的底线从未改变——是双向的尊重。尊重彼此的边界，尊重对方真实的心意，更要尊重别人对你没有好感的选择。你可以心生喜欢，这份心意本身没有对错，但不能独断霸道、自以为是，更不能不顾及女生的感受，做出让对方难堪、窘迫的举动。

于我而言，尊重是所有关系的基石，十年前我如此认定，时至今日这份想法分毫未变。无关身份高低、财富多少，哪怕身居高位、身家丰厚，人品与涵养永远是衡量一个人的核心标准。心生好感可以，但前提是愿意沉下心认真了解，凡事顾及对方意愿；倘若并无好感，也该体面退场，不该因求而不得，就摆冷脸、说重话，用偏激的态度和行为伤害、诋毁对方。仅仅因为得不到满意答复就肆意宣泄情绪，实在太过幼稚。

坦然接纳对方所有的回应，无论接受或是拒绝，这才是成年男性该有的成熟与基本素养。

真诚，永远是检验人品最好的标尺；时间，自会分辨一份心意是一时兴起，还是发自肺腑。人和人之间真正的差距，从来不是外表、财富或是身份，而是刻在骨子里的内在修养与分寸感。

身处这个浮躁匆忙的世界，希望我们都能慢一点，先看清自己内心真正渴求什么，也耐心读懂对方的喜好与底线。善待、尊重他人，本质也是善待、尊重自己。凡事遵从本心，真诚坦荡，体面相处，才是长久相处之道。

补于 0711 周六下午五点九

1.少爷赖床到十一点才起来，说好的二刷嫌天热不肯去了，真的三分钟热度😓，来回责任两天的成本，只为了那最多三个钟（扣掉排队等教学辅导佩戴装备待等，最多三个钟游玩）

孩子多次提及要我亲自陪同，无法放弃操盘，我都拒绝了，现在回想并不对，难得他主动提出要陪伴，今后倒贴也不会要我们陪，下次还是放弃工作保持失联状态专心陪伴他

2.舞阳河河水到路面落差一二十米，我住在河面上的第四层楼，老爸说前两年发水的时候水淹到街面（也就是三层楼高），尽管这里已经是海拔 485 米的山区，不妨碍水患

3.听说有个日战俘营（战俘监狱）叫和平村，可惜少爷不肯去

4.饭店出品很一般，可能是做免辣的要求太为难贵州厨子了，做出来的鱼索然无味，最终广东的我们找他们要辣酱。。搞得店家一头雾水，做菜要求不放辣，菜端上来了又要辣酱

这个是黄果树啤酒，只是印不同的景区做宣传，也一般

5.饭后去坐船，感受移动桑拿浴，既然已经严重商业化，为何船上装空调都舍不得投入？？看到工作人员在售票处办公室内也是挥汗如雨，反而释然了，😂，人家没有差别对待，人家当地就是这样，适应吧

6.桑拿后非常困，少爷吵着要回酒店，实际上是为了玩游戏，而我是真的困，倒头就睡，九个字史诗级的休息！

7.很久没见到这种勾结的场面了，上一次看到这些，还是疫情前的华南城，不过体量不一样，那可是 8000w 打底的

1000/2369=0.42w，这里的城区的楼梯房新房也才 3000 不到的价格，都没人接盘，银杭起拍价要 4200，很明显是里应外合，做高评估价，高评高贷，然后要借款人主动失信，再拍卖不良资产，最终可能 300w 拍到胶己人手里，完成闭环，多好！只是损失一个马仔的身份而已

8.有点儿时的味道

9.小林民宿隔壁的餐厅吃饭，小店（几乎找不到类似顺德佬或者圣丰城那样的大店），排骨莲藕汤，涮牛肉，很新鲜，当地好像不吃猪肉，满街的酸汤牛肉和鱼，非常嫩，口感不错，可以和潮汕牛肉媲美

酒难喝，三十八块漱口水

10.饭后踱步，看到一家理发店，非常小，格局和香港一楼一凤类似的楼上店，都有点怀疑是不是做皮肉生意的。大姐人很好，宜宾江安人，守店三十年，真的看不出六十了，不过想想我也是奔六😅岁月不饶人啊

本来要她给我弄个奶奶灰，洗完吹干发现变成了红棕色带黄，妥妥的叛逆中年老登，再弄点啫喱水，和尖沙咀收陀地的如出一辙，六十块钱的误打误撞！

期望大姐生意兴隆，早日退休

11.每一个古城都有一个民主街，都会有一个民主社区居委会

12.少爷白天躺平，精力充沛，完全没消耗，导致夜里各种翻身 梦话伴随尖叫，搞得我整夜没睡好

1.犯了天条吗？能见度五米不到，雨量创世纪篇章，多次查询，没显示停航，粗发！主干道水深半个轮胎，乘风破浪半个钟走完了平时一个钟的路程，虽然才二十公里，日常是老大难的老大难宇宙核心拥堵路段，怀疑人生！

2.1 高铁乘务员也要戴执法记录仪，是乘务员，不是乘警，多好，拉动内需，也侧面证明出现过很多非正常的状况，才不得不逼迫乘务员戴真理才能上班

2.2 铁路家属证早已作废，要使用也必须铁路职工带家属一起坐

在一等座的车厢，无意中看到有头发花白的老人家坐着，球员和列车长多次过来查票，发现对方拿的是老的铁路职工家属证甚至可能是假的，没有揭穿真伪，但是要求对方离开一等车厢去走廊边角位坐着，哪怕一等车厢是空的也不给她坐，不能助长蹭饭思维，很久没见到这样浩然正气的列车长，点赞！这样花钱买了贵价票的乘客才有价值

3.广西多处内涝 决堤。。成都地震，海外地震，浙江也地震，今年到底是怎么了？再这样下下去，南方人都会抑郁的

4.老马不给力，即便有发送卫星的利好，始终在 160 上下

5.首付 12w，给你一个家

6.一等座有乘务员提醒下车时间及换乘，甚至还有专人引导的换乘服务，这为今后埋下了重要伏笔

7.这价格不带装修，还是贵了

从房价总价差距一百倍的地方过来😂

8.三穗到高过河的高速上研究买票，发现很多年龄限制，不满十四岁不可以玩，抱着试试看的心态打电话给景区，主动承诺承担全部责任，远道而来希望不要扫兴，运气很好遇到一个刚出社会的小伙子，热情的去帮我们申请（应该是在公司微信群汇报），竟然破例批准了，最终选的 988 的漂流和瀑降，当不知道怎么选的时候，选贵的是有道理的

想起黄鹤楼 1916

去到景区才发现，不是私人小老板说了算的景区，其实是大规模运作的流水线作业的大机构，小男孩真的是不想让我们扫兴，而不是自己要做私单。刚出社会不知道江湖险恶，真出事了责任担不起的

9.终于赶在两点半检票进站了，开启了长达四小时的漂流+瀑降旅程

10.赶紧找了个小吃店的桌子开电脑，所到之处，贵州人是友善的，只是景区太抠，大热天的都不开空调，无论是小吃店咖啡店礼品店还是售票窗内的工作人员，都不开，桑拿浴一下午

期间听闻隔壁桌说运政查黑车

11.六点半，在担忧中，迎来了孩子的回归，没受伤！欧耶！功德圆满！！

12.1 本想去三公里外的小镇吃饭和住宿，滴滴司机非常嚣张的拒载，逼迫乘客主动取消订单，你投诉我也无所谓，加钱也不去，我要去长途

12.2 尝试两次滴滴都失败了，只能改目的地去镇远古城，没想到过来的司机更嚣张，逼我取消不成功就自己取消，取消后把我们反锁在车内，然后走到旁边打电话给老板报备。。取消滴滴订单，是不想给平台抽成，可以理解。。打电话报备是通知老婆他自己晚点回家吃饭吗？–》给运政报备，报平安，确保不被查车！！！

已经十几年没有接触这些了，原来并没有消亡，还是存在的，行程结束，这基本契约精神都没有的司机，还主动索要小费。。严重拉低了下午景区小男孩的美好形象！

13.没啥正规酒店，都是五花八门自己取名的民宿或“酒店”

价格便宜的不敢选

好像行情就是一百多，贵的三百多，最贵的 888

最终选了 400 多的河景房，装修一般，位置绝佳，河景不错

14.这是一个 2000 多年的小镇，商业化程度比大理还大理，丽江还丽江，舞阳河两边长达几公里的大排档，都坐在河边喝酒划拳，灯光不错，夜景很梦幻，民宿河景绝佳的代价是河边大排档一直会吵到凌晨两点多。。好几次想从楼上泼水砸东西给食客，太累，睡得不错

这个 M 差评，一点点鸡翅，等待九个字才能上菜，客户就不到二十人，员工都有十几个

天后宫应该是真的传下来的，不是刻意创造的仿古建筑

补于 0711 上午十一点半

1.回到久违的公司上班，员工很震惊，老板真身出现了，对账富款操盘，精神尚可，无厌烦情绪

2.中午没喝酒，但是把白酒放在左边，假装喝酒（喝水），自我催眠欺骗，竟然午睡了一个钟，深度！！

3.上秤，竟然又胖了五斤，太久没动加上持续晚睡，身体反噬报复了，要调整

4.下午高峰期，丫头来探讨改进流程提高效率，稍不留神，从五点九到了七点多，收获颇丰，虽然时间成本很高，毕竟是网吧工作中难得的人和人的交流

5.雷厉风行的一姐被骗 20w，戏谑要她自扇耳光反省，竟然把她弄哭了😂😂，时间成本太贵，追溯的人工比案值高的多，完全是侮辱人格

6.少爷突然说要去体验别样的漂流，就是抖音上爆火的项目，说风就是雨

没有直达的飞机

临近几天的都没

高铁也没直达的

三穗，人生中第一次听到的地名

原来贵价票是可以选座位的，第一次知道

外籍人士不能给大陆实名制用户购票，是的，没错

就是不允许境外人士控志的 12306 胀浩给大陆人买票

哪怕添加大陆人的证件信息作为常旅客都不可以，防电诈防到这个地步。。国嘉也真的是煞费苦心了

一骑红尘妃子笑，一朝千里博儿乐，done

7.赶紧下班，两公里路程 30 多块钱不给派单，要升级到 96 甚至两百多，其实大把车，最终派单三公里以外的司机

8.还没来得及租车，粗略看了下，价格让人震惊

全球走了几十个国嘉，从没遇到租车百元人仔以下的。。完全刷新世界观

直接上顶配吧，但愿不是报废车，鸡披剃说价格正常，因为是自驾天堂，竞争激烈，老爷车几纽币一天的都有。。

8. 大少照例磨蹭到十二点，跟他道别说可能贵州去了我自己旅行，就不会来陪他出国了，一骨碌爬起来抱了我一下，说爸爸注意安全，晚安，也祝你生日快乐🎂额，正好十二点零一分

关门的瞬间，泣不成声。。原本自我休养的行程瞬间准备更改，天价回来多陪他一个钟都值得，学渣也可能是来报恩的，但学霸的二少只会一句-》哦

9.洗漱整理物品已经一点半，去给大少盖被子，被子平铺整齐，没有一点褶子，被子角落发着微弱的亮光，一摸，滚烫的 iPad，如果不是前面的拥抱，竹笋炒肉要炒两次的。。原来趁我们冲凉，他潜入主卧偷走了 iPad！！这才能用来做生意，可以胜过 AI 的

只是收走了平板，并没有打骂他，这孩子，前面的感动瞬间被他气到烟消云散

10.数数再数数，不断给自己催眠，你很累，你该睡了，应该 两点九入睡，四点半起

补于 0707 周二早上六点九高铁上，下一站 韶关

1.捧场生日会，原以为是普通聚会吃吃喝喝，对于他们，也确实是很普通。。泳池比我住的平层还要大几倍，日常全年无休的保姆司机管家十余人。。各种豹子号车展，领导权贵商会酒窖庄园巴拉巴拉

妥妥的降维打击，此处省略一万字

2.从早上九点一直到晚上十一点多，累趴，冲凉秒睡

1.许久没在城市开车，有点不适应加塞乱窜，反应不如以前，险象环生

2.好男不娶福州女，好男只娶惠安女

想起 2007年前的惠安行，虽然完全记不住阿珍的样子了，但是惠安是刻在骨子里的条件发射，石雕之城

-》阿珍的留言-》别人吃席盛装打扮，惠安女直接工装出席，安全帽套斗笠双重防护，吃席只是间隙小憩，不能耽误继续开工。。

惠安女（主要居住在福建泉州惠安县东部的崇武、小岞、山霞等镇）是中国沿海极其特殊、也极具魅力的一个汉族女性群体。她们身上融合了古代闽越文化与中原汉文化，以奇特的服饰和吃苦耐劳的品格闻名海内外。
在闽南一带，民间确实流传着类似“娶妻当娶惠安女”或你提到的“好男只娶惠安女”的极高评价。要理解这句评价的含金量，我们需要从她们独特的文化符号和令人震撼的生存史说起。

一、 行走的民俗：“封建头，民主肚”

提到惠安女，人们的第一印象绝对是她们被列入国家级非物质文化遗产的独特服饰。早在20世纪中叶，民间就用一句非常生动的顺口溜来概括她们的穿搭：

“封建头，民主肚，节约衣，浪费裤。”

这套看似矛盾的装束，其实每一处都是为了适应海边严酷的劳动环境：

• 封建头： 头戴亮黄色的斗笠，里面包裹着色彩鲜艳的花头巾，把脸颊和脖子捂得严严实实，只留出五官。这是为了抵御强烈的海风、海沙和烈日暴晒。
• 民主肚 / 节约衣： 上衣极短、极紧，甚至常常露出肚脐。这并非是为了前卫暴露，而是因为在海滩劳作、弯腰干活时，短小的紧身衣不会拖泥带水，也不易被海水打湿。
• 浪费裤： 下半身穿着极为宽大的黑色或蓝色筒裤（裤管有时宽达0.4米）。这种设计让她们在海里涉水或挑担时可以轻松把裤腿卷起；即使被海水打湿，宽大的裤管被海风一吹也很容易干。
• 银腰带： 已婚的惠安女腰间还会系上一条粗重的银腰链。这原本是由早期男人出海的船锚链演变而来，后来成了夫家给的聘礼，是已婚身份的象征。

• 二、 为什么说“好男只娶惠安女”？

这句话的核心，并不在于她们的服饰多奇特，而在于她们超乎寻常的勤劳、坚韧以及对家庭的绝对奉献。在福建，惠安女是“贤惠能干”的最顶级代名词。
1. “男人去讨海，女人撑起天”
传统的惠东沿海地瘠民贫，男人们为了生计，通常只有两条极其危险的出路：要么常年出海捕鱼，在风浪里讨生活；要么远下南洋（去海外）或进城做生意。男人长期不在家，留在老家的惠安女就成了整个家庭、甚至整个村庄运转的绝对主力。
2. 包揽一切重体力劳动
普通的传统女性大多从事家务、纺织或轻度农活，但惠安女几乎包揽了所有传统意义上的“男人的重活”。她们不仅下海抓鱼、补渔网、种地，最令人震撼的是她们还能打石头、扛石板、修公路、建房子。
惠安素有“石雕之乡”的美誉，而在采石场里挥舞铁锤、用孱弱肩膀扛起沉重花岗岩的，常常是成群结队的惠安女。上世纪50年代，当地修建“乌潭水库”，几万名惠安女硬是靠着肩挑手扛，在极其艰苦的条件下建起了一座大水库，为了纪念她们的壮举，这座水库至今被命名为“惠女水库”。
3. 极度的贤惠与克己
在承担高强度重体力劳动的同时，惠安女依然秉持着中国最传统的家庭伦理。她们在家孝敬公婆、抚育儿女、操持家事。她们在外是能扛石头的“铁汉子”，在家是极其顺从的贤妻。赚来的钱几乎全用来养家、建房，对自己却极其节俭。
娶到惠安女，意味着家里有了一个无论遇到什么风浪都压不垮的后盾，家业几乎注定会兴旺。这就是为什么民间会发出“好男只娶惠安女”的至高赞誉。

三、 历史局限与当代评价

当然，谈及惠安女的历史，也不能回避过去一些严苛的旧俗。比如历史上著名的“长住娘家（不落夫家）”习俗：女性出嫁三天后必须回娘家居住，每年只有过节或农忙时回夫家住几天，直到怀孕才能正式长住夫家。这种习俗背后有着劳动力争夺（娘家不舍得失去女劳动力）、早婚包办等复杂的历史原因，曾经给不少惠安女性带来了感情上的痛苦。
如今，随着教育的普及和现代化的发展，这些旧婚俗早已消失。年轻一代的惠安女也走进了各行各业，只有在节日或特定场合才会穿上传统的服饰。
总结来说：
惠安女的历史，就是一部闽南沿海女性的抗争史与奉献史。她们用柔弱的肩膀扛起了沉重的花岗岩，也扛起了世代家庭的生计。她们不仅仅是福建的一张民俗名片，更是“爱拼才会赢”的闽南精神中最坚韧、最伟大的女性象征。

-》评论区还有说以前好多惠安女撑不住，集体自沙。。

查了下好可怕

关于“惠安女集体自杀”的流传，这并不是谣言，而是一段极其沉重、且有据可查的真实历史。
在20世纪50年代之前，惠安东部沿海地区曾是全中国妇女自杀率极高的区域之一。不仅有个人轻生，还经常出现三五成群、甚至十几个年轻女孩手拉手跳海或投水的“集体自杀”惨剧。

历史记录的缩影：
据地方史料记载，曾有极为惨烈的极端案例——惠安县后堡村的七十多户人家，因妇女大量自杀，到解放初竟然连一个成年妇女都找不到；而小岞镇的南赛村，历史上曾有过14名惠安女一起投水自杀的记录。

造成这种极致悲剧的原因，是旧时代几种残酷的社会文化交织在一起，将她们逼入了一个“生不如死、且无法逃脱”的绝境：

1. 畸形且致命的旧婚俗：“长住娘家”（不落夫家）

这是导致悲剧最核心的原因。旧时惠安盛行包办“娃娃亲”，女孩十几岁就要出嫁。但当地有一种极为严苛的婚俗：女人结婚三天后，必须立刻回娘家长住，这叫“不落夫家”。

• 苛刻的探望规定： 婚后，妻子每年只有在特定的三大节日或农忙时，才能去夫家住一两天，一年加起来不到十天。
• 极度的性压抑与羞辱： 妻子去夫家时，必须用布遮着脸，只能在天黑熄灯后偷偷进房，第二天摸黑早早离开。如果大白天被人在夫家村子里看到，会被视为极度不知廉耻，不仅受村人嘲笑，连娘家人都会觉得抬不起头。
• 无解的死循环： 按照规矩，妻子只有在“怀孕生子”后，才被允许正式搬进夫家长住。但是，夫妻一年见不到几次面，且都在极度压抑和紧张的氛围中，怀孕谈何容易？许多女性结婚五六年甚至十年都无法怀孕，在婆家要忍受“不会下蛋”的冷眼与家暴，在娘家又会被认为是“嫁出去却赖在家里”的赔钱货。

2. “姐妹伴”的生死契约（为何是“集体”自杀？）

惠安女不仅干活成群结队，在感情上也极为依赖同性群体。女孩们从小一起劳动，往往会结拜为“契姐妹”（类似于金兰姐妹）。
这种“姐妹伴”感情极深，同吃同睡同劳动。当其中一个女孩因为婚后的折磨（如长期不孕被婆家虐待、对婚姻绝望）决定寻死时，她会将绝望的情绪传染给整个圈子。其他女孩想到自己将来也要面对同样暗无天日的“活寡”生活，往往会出于义气和共同的恐惧，相约一起赴死。

3. 唯一的精神寄托：“死后转世为男人”

在那个年代的惠安女心中，“女人”这个身份本身就等同于“苦难”。她们包揽了最繁重的体力劳动（修路、打石头），地位却极度低下，绝对不允许“离婚”（离婚被视为奇耻大辱）。
民间迷信成为了她们最后的麻醉剂。很多惠安女在集体自杀前，会特意穿上最好看的新衣服，梳好头发。她们深信，只要死了，就能彻底解脱这无望的一生，并且“轮回转世成为男人”，下辈子再也不受做女人的苦。
悲剧的终结：
新中国成立后，随着《婚姻法》的强力推行、义务教育的普及，以及对童婚和“不落夫家”等封建旧俗的严厉打击，惠安女的自杀率才开始断崖式下降。
如今，那些残酷的婚俗早已绝迹。今天的惠安女不仅婚姻自由，而且越来越多地掌握了家庭的财政大权和商业资源。这段“集体自杀”的历史，是农耕与宗族文化对底层女性极致压榨的缩影，也让今天惠安女所展现出的坚韧与拼搏，多了一份令人心碎的底色。

。。

闽南女人真不容易，以前好像比潮汕女人还辛苦和悲惨。。相比外省，四川女老子蜀道山，家庭地位就是帝位

这不就是《给阿嫲的情书》里的阿嫲吗。。基本上见阿珍一次要二十年打底，能见到这个阿嫲的次数，这辈子还有两次了。。希望她一切都好

日常生活中接触很多福建人，男人比女人懒惰，真的，就是懒惰，抽烟喝茶吹水撑门面，所有家务活带娃学习全丢给女人，这是我的幻觉吗？深层次原因

-》问题，看看骨骼怎么回复

这并不是你的幻觉。很多在生活中接触过传统福建家庭（尤其是闽南、莆田等地区）的人，都会产生和你非常相似的观感。
你所观察到的“男人喝茶吹水撑门面，女人包揽家务带娃”的现象，在当地确实是一个客观存在的社会横截面。不过，这与其说是单纯的“懒惰”，不如说是特定地域历史、经济模式和宗族文化共同塑造的传统家庭分工。
造成这种现象的深层次原因，可以归结为以下几点：

一、 历史生存模式的遗留：高风险的海洋文化

福建沿海地区（如泉州、漳州、莆田）历史上“八山一水一分田”，土地贫瘠，生存高度依赖海洋。

• 男人的角色是“搏命”： 传统上，男人需要出海打渔或下南洋经商。这些活动不仅体力消耗极大，而且风险极高，往往是“拿命换钱”。因此，当他们回到陆地或家中时，默认是需要绝对休息和恢复的。
• 女人的角色是“托底”： 因为男人随时可能出海甚至回不来，女人必须具备独立撑起整个家庭（包括农耕、赡养老人、抚育后代甚至修缮房屋）的能力，正如前面提到的“惠安女”。这种历史上的生存策略，逐渐固化成了“男主外（且只主外）、女主内（包揽一切）”的绝对分工。

二、 特殊的商业生态与“茶桌文化”

你提到的“抽烟喝茶吹水撑门面”，在局外人看来是游手好闲，但在当地传统的商业逻辑中，这其实是建立信任和社交资本的核心方式。

• 茶桌就是办公桌： 闽南一带商业气息极浓，很多生意不是在会议室谈成的，而是在泡功夫茶、递烟和闲聊（吹水）中达成默契的。
• 撑门面即是信用： 在宗族社会和熟人经济中，“面子”直接挂钩着一个人的商业信用和家族地位。男人在外的穿戴、排场以及交际能力，被视为家族实力的象征。因此，男人把精力投入到“外部社交”被认为是正事，而做家务则被视为“没出息”或“浪费时间”。

三、 根深蒂固的宗族社会与男权观念

福建是全国宗族文化保留最完整的省份之一。在传统的宗族体系中，男性承担着延续香火、祭祀祖先和代表家族参与公共事务的绝对责任。
这种强烈的“男尊女卑”观念导致了一个结果：男性在家庭内部拥有极高的特权。从小，男孩往往受到全家的溺爱，家务活由母亲和姐妹包揽，这导致许多传统福建男性在成长过程中就完全没有“分担家务”的概念和技能。

四、 女性的极致贤惠导致的“反向塑造”

这是一种无奈的文化循环：因为当地社会极度推崇女性的“贤惠、吃苦、顾家”（如惠安女精神），福建女人往往极其能干且默默隐忍。当女人把家里打理得井井有条、对男人的甩手掌柜行为展现出无限包容时，客观上也让男人失去了参与家庭内部事务的空间和动力，进一步加剧了男性的“懒惰”。
客观来看：
这种现象正在发生改变。你所看到的，更多是老一辈（60后、70后）以及部分深受传统观念影响的中年群体中普遍存在的现象。随着现代教育的普及、女性经济的彻底独立，以及大量年轻人离开宗族环境进入现代都市，80后、90后甚至00后的福建年轻夫妻中，这种极端的“丧偶式育儿”和“男尊女卑”现象已经大幅度减少，家务分担变得越来越普遍。
-》看来是特定历史条件和文化传承，可惜一直不喜欢泡茶和交际，阿珍阿嫲你好！

3.车里补觉两个钟，好香，流口水，梦里啥都有，从相识相知到旅行金屋藏娇做饭喂饭的全过程，不知道那人是谁，只觉得美好。。其实这是现实中不好的人才会发这样的梦。。奔六的老登还在做谈恋爱的梦。。可不可笑。。补觉期间又是大太阳雨，真的是白日梦了

4.再见中兴，没有了二十年前高大上的感觉了，甚至没有任何感觉了

5.陪二少做作业，他一个钟不到把暑假作业搞完了，惊呼无聊。。却不愿更多学习。。大少摸鱼到开学后都不会做。。

6.不想待在家里，完全没有自己的空间， job review 和湖边发呆

7.咖啡厅竟然有女孩来搭讪，无意中听到蹦老头。。原来，变成了 08 后眼中的目标老头，靠！人傻钱多的金主！

8.一丁点份量吃不饱的素食馆，难得的角落里的宝藏空间

照片很大，实际上和咖啡杯一样大的碗

9.曦城新放出来的别野不错，装修耗时耗力，起码要 1000。。住进去可以快乐吗？

10. 冷战啥时候才能结束呢？梦里吗？为啥你就不能主动撒娇一点呢😣😢

终于在十一点九之前躺下，今年好像是第一次

1.前两周左鼻子轻微流血两次和右手手掌上寻常疣自己爆开很久才止住血，先记录，今后如果猝死，可以查询到一些征兆，警示后人

2.六点九自然醒，全方位爆炸的事情发生后 还能睡好觉 也算是一种成长和历练

3.完成了本学期最后一次送娃上学的打卡任务，路上车很少，应该很多娃都已开启暑假旅游模式了，少爷没发火，戾气未显

4.车里补觉，深度约五分钟吧，起来面对了。好想去全面看牙和咖啡馆晒太阳，努力完成这个目标

5.非农数据爆炸后，好像也救不了 Spacex，朋友圈都在摩拳擦掌海力士

6.经历了昨日的事件，仓库态度明显改善，开始认真负责起来，遥控交货算顺利，下周开始回香港吧，也该去看看了

7.下午没思考，单纯对供应商销售个人有好感，没怎么还价就买了十几万美津的货物，高位接盘，很危险，要摒弃主角光环，生意不能掺杂感情

8.按摩洗脚推背按头一口气上，效果一般，最终睡着了十分钟吧

9.晚上吃了人生中最差的一次鸡煲，看店铺比较冷清去帮衬，以为是炒菜的做好的鸡煲，没想到是椰子鸡一样煮的，很柴，咬不烂，最终299 吃了些青菜，其他的都扔掉了。。老板反应力超慢，湖南和广东普通话夹杂，吐词不清。楼上住客要打包，他怕人家拿了锅不还，最终塑料袋打包椰子鸡汤。。再想想金稻园，人家一个砂锅都送客户，客户扔掉或者留着用是客户的事情，客户还回去，一个返五块钱现金

很愤怒也很确幸自己懒得较真，压根没想着发火和理论，还原价买单了，当然如果较真了，昨晚就完全没心情吃饭，不开心也会持续很久。要有开发票，非要加微信，断然拒绝后老板似乎才明白我生气了。。同样是餐厅，同样是小店，相同爹妈生出来的孩子都大相径庭，差太远。。以后吃饭还是去相同环境里热闹的店，冷清的不值得客户的让步付出，贫穷或者倒闭怨不得别人，当客户一句意见都不想提的时候，也就是生意覆灭的前兆了，差评都懒得写。。等别人去教学费吧

10.体验了人生中第一次优剪，就是日本香港的那种快剪，虽然现在很有钱，但还是觉得贵，简陋的环境，十五分钟以内的服务，五十五闷，好像还是喜欢以前洗剪吹掏耳朵的那种舒适感，当然那些托尼老师会不断的 hard sell，最终充值几万

优剪这种连锁的亮点就是六个字-》不推销 不办卡

11.大少睡下已经十二点，泡澡洗漱流程走完，躺下已经一点了，想看片，还没点播放按钮，就累了，赶紧开飞行模式，一觉回魂到七点半

12.浙江 湖北 印尼等多地地震

补于 0704 周六上午十一点九

1.六点饿醒，看来不能再不吃主食了，严重影响代谢，强行饿醒开机和自然醒还是不同，朝阳不错，步行穿六公里

2.阿筝说我太自私，不顾家庭，算了，今天下班还是回去吧，毕竟需要为大家而活，不要考虑个人感受了

3.Gitex 德国柏林，小弟小妹都在参展了，你在干嘛？

4.早上交货，严重出错，低端订单给了高端货物，一百 w 美津！！幸好被我及时发现，拦下来了！！100w 美津！！不要考验人性！！你富了 100w 美津的钱，收到 200w 美津的货物，能不心动，能不黑掉吗！！

5.下午交货，鉴别真伪，30 多 w 美津有惊无险！！

6.晚饭后回深，非常疲惫，虚脱一样，咖啡无济于事，一直心神不宁，靠黄皮支撑了两个钟！！一百五十公里

要老板娘随便整两个菜，以为是蚕蛹，没想到是蜂蛹，人生中第一次！

7.挨个阅读信息，无意中和客户的跟单多聊了两句，告知我们交货出错，多给了 100 个，但是老板故意不跟我说， 100×385=38500 美津！！跟单小妹第一时间告知她老板会黑吃黑！！再次复核，真的出错，一百 w 美津出错拦住了，3.85w 美津没拦住！！

世界是个巨大的草台班子，订单并不多，怎么可以荒唐到如此地步！！心神不宁的原因找到了！！

期望客户认账，不要撕破脸！！

8.人的成本太贵了！香港人出错不但不能责怪，还要捧起来，希望不要以怨报德！！

记于 0703 周五凌晨一点三！！

1.连续几个月的暴雨，导致家里多处渗水，重新做防水，2w 打底，占用很多时间

2.对账富款审单，六月收官，利润不足百 w 人

3.河坚鱼，鱼鳞都没刮，很搞笑，不停的挑鱼鳞，临走实在忍不住说了老板两句

在广东及南方地区，俗称的“河坚鱼”（或“河坚”）是一种非常著名且名贵的原生淡水鱼类。它是许多钓鱼爱好者（尤其是路亚玩家）梦寐以求的目标鱼，也是广东人餐桌上备受推崇的高级河鲜。
以下是关于河坚鱼的详细介绍：

1. 学名与分类

• 学名：光倒刺鲃（学名：Spinibarbus hollandi）。
• 分类：属于鲤形目、鲤科、鲃亚科、倒刺鲃属。
• 其他常见俗名：除了“河坚鱼”，在不同地区它还被广泛称为军鱼、光鱼、光眼鱼、红眼睛、宽鱼等。（注：同属的“黑脊倒刺鲃”有时也会被民间统称为军鱼或河坚鱼，两者形态习性十分接近）。

• 2. 名字的来由

• 为什么叫“河坚”：河坚鱼喜欢生活在水流湍急的江河溪流中，经常在激流中游动觅食，导致它的体型呈优美的长圆筒形，肌肉非常紧实、硬挺。“坚”字不仅形容了它在水中冲劲十足、力大无比的特性，也概括了其鱼肉紧实弹牙的口感。此外，在南方方言中，“坚”与“军”的发音有相似之处，因此“河坚鱼”与“军鱼”往往是同源的俗称。
• 辟谣声明：网络上偶尔会有一些自媒体文章将河坚鱼称为“越南怪鱼入侵水库”。这纯属无稽之谈和博取眼球的噱头。河坚鱼是地地道道的中国南方原生鱼类，自古就在广东等南方水系繁衍。

• 3. 外貌与习性特征

• 外貌认别：它的身体呈长筒状，尾部侧扁；最有标志性的特征是背鳍前方有一根平卧前伸的倒刺（这是“倒刺鲃”得名的原因）；眼睛中等偏大，眼眶上缘带有金黄色或微红色的荧光（所以也叫“红眼睛”）。
• 环境要求极高：河坚鱼是典型的“水质指标鱼”。它对水质和水中的溶氧量要求极其严苛，如果水质受到轻微污染，它便无法生存。因此它一般只生活在深山溪涧、水质清澈的江河中下层，或者是水质优良的深水水库中，喜欢水底有乱石和激流的环境。
• 食性：属于杂食性偏肉食鱼类，爱吃水生昆虫、小鱼小虾、底栖软体动物，偶尔也会吃掉落水中的植物果实。

4. 分布介绍

• 国内分布：广泛分布于我国长江以南的各大水系。其中在广东（珠江水系、北江、西江流域及山区溪流）、广西、福建（闽江）、浙江（钱塘江）、海南岛以及台湾岛的溪流中最为常见。
• 海外分布：由于地缘水系相连，在越南等东南亚国家的部分水域也有天然分布。

5. 食用与经济价值

在广东，河坚鱼（军鱼）有着极高的食用地位：

• 鱼鳞可食：它最大的特色之一是鱼鳞不仅可以吃，而且十分美味。由于它的鱼鳞富含胶原蛋白，广东人烹饪河坚鱼时通常“不刮鳞”，直接用来清蒸或高温油煎。蒸熟后的鱼鳞边缘会微微卷起，吃起来脆弹爽滑，别具风味。
• 肉质鲜美：鱼肉雪白，没有肌间小刺，肉质鲜嫩且带有独特的清香。
• 市场现状：由于近年来野生环境变化及过度捕捞，野生的河坚鱼数量一度大幅减少，属于比较珍稀的渔获。由于市场需求量大，现在广东、福建等地已经开展了人工养殖，但市场价格依然偏高。

老板娘以为我知道！！

3.免费 AI 越来越差，要不搞个两百一个月的玩玩？

4.漏电短路原因排查，未能处理好

5.车钥匙电量低，一直没空看电池，不看不要紧，一看吓一跳，1688 内卷到两毛钱一个，二十年前我生产好像也需要五毛钱。。

CR2450

要知道这玩意在欧美，一十二欧元一个呢

1688 上的品牌，大部分也都是假的，该说不说，假货真心便宜啊

最终买了两个，运费比货物贵

6.电报上发了一些动态，付费了必须要使用，其实 marketing 很简单，难的是坚持

7.堂妹夫病危，脑梗

8. 中午酒后睡得不错，3-4 小时深度睡眠，起床后激情四射。

9. 晚饭后犹豫是踩 1200 公里看外公外婆，还是 150 公里回深圳？正当准备回深圳的时候，一个屁……蹦了一些😂。又冲凉、洗衣服，忙活了一个钟🥱。。😂🥹😭

10.喜欢阮流筝

11.中年老登的悲凉

离家一周了，逃避带娃，很想老虎主动来个电话，或者要求回家，除了生意毛利带娃，死一般的平静，撒娇有那么难吗？撒一下娇不行吗？

道德谴责越来越深刻，0703 就放假了，再不回家不人道了

苍天啊，给我一个阮流筝吧

记于香港回归翌日的一点三

1.梦见生老病死，天地初开

2.终于出太阳了，想抓紧时间晒晒，补齐前面的日记，被多种事情打断，一眨眼就中午了，步行三公里去吃饭，提前要老板准备菜品，询问试探再询问再试探，却始终不好意思提订金，唯唯诺诺的样子证明日常生意该有多惨淡，被人飞单了太多次

该说不说，客家人太实在，分量多到爆炸，打包还要吃两顿

我只是要吃鱼泡，老板说没有，专门骑车到七公里外菜场买，然后她说只吃鱼泡做的太腥，加上鸡腰会香点，想着鸡肾配鱼泡，以前都没听过，就要她随意安排

确实鲜美，新鲜的发腻，找了半天没看到鸡腰，答曰，这像鱼籽的东西就是鸡腰，然后百度照片给厨师看红色的鸡肾，厨师说没有放这个-》广东话 客家话 普通话多方沟通，才知道鸡腰不是鸡肾，是公鸡蛋。。人生中第一次吃。。放了至少 30 个，俗称鸡卵子

在客家话以及广东、台湾等很多南方的饮食语境里，“鸡腰”或“鸡腰子”指的绝对不是鸡的肾脏，而是公鸡的睾丸。

什么是“公鸡蛋”？

“公鸡蛋”是民间对公鸡睾丸的一种委婉、通俗的叫法（在粤语和客家话里也常被简称为“鸡子”）。

• 外观与口感： 生的公鸡蛋呈粉白色或微红色，表面非常光滑，形状像大号的芸豆或缩小的鸽子蛋。煮熟后，它的表皮会有一点轻微的脆度（微微爆浆感），而内部的口感非常柔嫩，吃起来类似嫩豆腐、骨髓或是猪脑。
• 食用文化： 在客家菜和粤菜中，它被视为一种高级的滋补食材。民间传统观念认为它能“以形补形”、“滋阴壮阳”，经常用来和当归、枸杞等中药材一起炖汤（如客家鸡腰汤），或者用来做麻油炒鸡子、鸡子火锅等。

• 为什么会产生这种名称混淆？

这主要和民间的叫法习惯以及鸡的解剖结构有关：

1. “腰子”的借代： 在中国传统饮食词汇里，“腰子”通常用来指代哺乳动物的肾脏（比如猪腰子、羊腰子）。但由于公鸡的睾丸在形状上也是椭圆形的豆状，且人们在餐桌上往往出于避讳，不愿意直呼“睾丸”，便借用了“鸡腰子”或“公鸡蛋”这个好听的名字。
2. 真正的“鸡肾”是什么： 鸡真正的肾脏是贴在鸡脊椎骨凹槽里的那一排深红色的、像海绵一样的软泥状组织。这部分通常在杀鸡清洗时就被抠掉扔了，极少作为单独的菜肴上桌。
3. 更乱的“鸡肾”叫法： 在广东和一些客家地区，如果你在菜市场买“鸡肾”，老板通常会递给你鸡胗（鸡的肌胃）。也就是说，在很多南方方言里：

• 鸡腰/鸡子 = 睾丸
• 鸡肾 = 鸡胗（胃）
• 真肾脏 = 鸡骨架里不吃的红泥状物
  所以，“鸡腰”就是公鸡的睾丸（公鸡蛋）

那么真正的鸡肾叫什么？？原来鸡肾也不是鸡胗，鸡胗是胃部

在广东话和客家话的语境里，真正的鸡肾面临着一个尴尬的处境：它不仅被别的器官（鸡胗）抢走了名字，而且它连一个正儿八经的“食材名”都没有。
如果在客家地区或广东的菜市场里，你非要问这块“真正的肾”叫什么，通常会得到以下几种接地气的回答：

1. 常被误称为“鸡肺”

真正的鸡肾，是紧贴在鸡背脊骨（腰椎两侧）凹槽里的那一排暗红色、像海绵一样的组织。因为它的质地是软绵绵的、孔隙很多，非常像哺乳动物的肺部，所以在客家和广东民间，很多老一辈在杀鸡时，会直接把它当成肺，统称为“鸡肺”。

2. 俗称为“血块”、“死血”或“红泥”

在做客家盐焗鸡或者广式白切鸡时，清洗鸡内脏有一道必须的工序，就是要把脊背骨里的这层红黑色软组织彻底抠干净。大妈们在教年轻人杀鸡时，往往不会用器官学名，而是直接叫它“骨头里的血印”、“死血”或者“红泥”。

为什么真正的鸡肾没有好听的名字？

因为它根本不上桌。

1. 味道大： 鸡真正的肾脏主要负责过滤血液、排泄尿酸，它的腥膻味非常重。如果不抠干净，整锅鸡汤都会带有一股腥臭味。
2. 难成型： 它深深嵌在骨头缝里，质地像烂泥，屠宰时很难像猪腰子那样完整地取下来，只能用手抠碎洗掉。
   （注：你平时吃肯德基的“吮指原味鸡”时，如果吃到一块连着脊椎骨的“三角块”，骨头缝里灰褐色、有大脑纹路的东西，那就是烤熟的真鸡肾，通常带点内脏特有的苦味。）

为什么广东/客家要把“鸡胃（鸡胗）”叫作“鸡肾”？

这其实不是古人瞎叫，而是有汉字渊源的。广东外语外贸大学的语言学教授曾考证过：“肾”字的偏旁“臤”（qiān）在古汉语中有“坚实、坚硬”的含义。因为鸡胗（鸡的肌胃）全是非常紧实、硬挺的肌肉，吃起来脆爽坚硬，所以在古代南方方言里，顺理成章地用带有坚硬含义的“肾”字来称呼它。
帮你总结一下南方饮食里的“吃鸡黑话”：

• 鸡腰 / 鸡子 = 公鸡的睾丸（滋补佳品，吃得昂贵）
• 鸡肾 = 鸡胗 / 鸡的肌胃（口感爽脆，吃得普遍）
• 鸡真正的肾 = 鸡肺 / 死血 / 腥泥（没人想吃，直接抠掉扔了）

新知识 get！！

3.饭后太阳下暴晒，整理天幕的绳子，之前懒得收拾，胡乱放在一起，重新拆分刚开始以为会耗时许久，整理的过程刚开始是不耐烦，其实何尝不是人生呀，快刀是可以斩乱麻，很多时候，大部分内容不能剪掉，那么就耐心一点，一个个梳理，定能有收获。理顺并不难，难的是心静

4.台湾家乐福也倒了，卖给其他家了，那个大型沃尔玛一样的连锁的时代结束了，取而代之的是欧洲的社区小店中等便利店模式了

5.放假前交货失败，多订单逾期

6. 精神超好，两点都没睡着，很想勾搭，。。最终动用了五指姑娘助眠，现在才知道是鸡腰的原因

其实堆积的作业并不多，但是懒得梳理，就像天幕绳子一样，一直懒，就一直缠绕在一起，可能最终不喜欢就强行剪断或者扔掉了

终于补齐了！今后尽量当天冲凉之前复盘，不能再拖延

补于 260701 早上九点九

25-05

1.返深，不想上班，集中按摩推背洗脚到晚上

2.参加组局聚会，三十多个陌生人，花生米都没吃一口，就可以端起酒杯载歌载舞，一次性杯子喝茅台，空腹。。

还遇到了张雪峰一样的大神级老炮

刚开始就待不住了想走，和国内业务的人差距是几十年以上了

回家陪着大少摸鱼到十二点

25-06

1.没跟老虎请假，直接群里通知她说我要外出越野，再次逃离世俗来到公庄蓝坪村

2.村口遇到青年养老院的院长小龙，1984 属鼠，外貌很像抖音网红冲凉房的歌王，扎着小辫，古天乐的肤色，烟瘾很大，但是精气神超凡脱俗，眼里有光，去年十月开始隐居于此

青年养老院，三个娃在城里读书，老婆愿意陪她隐居山林，砍柴烧火种菜喂鸡

人生中第一次搭天幕

3.补胎钉子，不错

4.从公庄走野路穿越到万绿湖的边边

两百档次的民宿溢价到高达 699，并没有太大的愤怒，不知道是麻木还是免疫

他们下水了，没啥欲望，简单看看风景，洗洗睡了

认识了一个新朋友，动手能力强的理工男

2507

1.还是七点自然醒，桨板结束已然十二点九，各自告别

2.大众点评找了个餐厅，显示两公里，打电话留了位置，实际开车却是七公里山路，一路上看到了没做广告的五六个农庄，很想毁约，最终忍住了，我毁约别的行业，自己主业也会被其他人毁约，注意因果轮回

3.开始下雨，野路逐步泥泞，走了几步后怕陷车，最终放弃，单人单车，救援麻烦

4.无脑听歌开车两个钟回到凡间，但是不想回家，不想带娃🙁╮(╯▽╰)╭

补于七一早上九点三

1.晚上还是睡的差，梦多，证明用脑不够

2. 遥控买货卖货交货，背调尽调。。花了大量时间在补仓控盘，大脑运转已经麻木，没啥感觉，没啥情绪

3.中午没时间午休，洗车半个钟，冲水的过程很开心，这也算是一种午休

4.难得的好天气，刚想出去晒太阳，又下雨

5.中午要老板娘准备菜品，先做菜，她竟然怕我飞单，要我人到了她再做，。。可见日常生意差到什么程度，怀疑人生了

6.八点了，并不饿，但是不吃不行，果不其然，餐厅基本都下班了，不想去新供应商那（门口一台车都没的地方肯定更难吃），才发现人的从众心理真的很强，生意好的越来越忙，生意差的门可罗雀

7.酒后没碰车，信步三公里回家，一边走一边回信息一边踩蜗牛，最终花了 64 分钟才走完，沿途踩掉的非洲大蜗牛十来只，外来入侵物种繁殖速度太恐怖

8.步行的时候无意中哼唱吹的口哨竟然是印度神曲，不知道啥意思，调子好听，从没看过这个连歌名都不知道，竟然还不错，哼歌识曲告诉我是这首歌

Aankhein Khuli

以下是关于印度经典歌曲《Aankhein Khuli》的简介以及核心部分的原文与中文译文。

歌曲简介

• 歌曲名称： Aankhein Khuli（意为“睁开双眼” / “无论是睁眼还是闭眼”）
• 出处： 2000年上映的印度经典宝莱坞电影《情字路上》（Mohabbatein）。
• 音乐总监： Jatin-Lalit
• 演唱者： Lata Mangeshkar, Udit Narayan, Shah Rukh Khan 以及多位歌手共同合唱。
• 歌曲背景： 这首歌是电影中最脍炙人口的插曲之一。在电影中，由印度巨星沙鲁克·汗（Shah Rukh Khan）饰演的音乐老师带领三位年轻男学生在街头与心仪的女孩们对唱。
• 歌曲主旨： 歌曲旋律欢快且极具感染力，表达了初恋的美好与爱情的魔力——当一个人真正坠入爱河时，无论眼睛是睁着还是闭着，脑海中都会浮现出心上人的面容。

歌曲原文与中文译文

这首歌的开头有一段非常著名的由沙鲁克·汗带来的独白/轻唱（Intro），随后切入欢快的男女对唱（Chorus）。以下为您整理的罗马音印地语原文（Romanized Hindi）及对应的中文翻译：

独白部分 (Intro)

Shah Rukh Khan:
Ek ladki thi deewani si, ek ladke pe woh marti thi.
曾经有一个痴情的女孩，她深深地爱着一个男孩。
Chori chori chupke chupke, chitthiyan likha karti thi.
她总是偷偷摸摸地，给他写着情书。
Kuch kehna tha shayad usko, jaane kisse darti thi.
她或许想对他说些什么，但不知在害怕些什么。
Jab bhi milti thi mujhse, mujhse poocha karti thi…
每次她见到我的时候，总会问我…
Pyaar kaise hota hai? Yeh pyaar kaise hota hai?
“爱情是怎么发生的？这爱情究竟是怎么回事？”
Aur main sirf yahi keh paata tha…
而我只能这样回答她……

核心副歌 (Chorus)

Udit Narayan / 男声合唱:
Aankhein khuli ho ya ho band,
无论是睁着双眼，还是闭着双眼，
Deedar unka hota hai.
我都能看见她（他）的面容。
Kaise kahoon main o yaara,
我的朋友啊，我该怎么向你解释，
Yeh pyaar kaise hota hai.
这爱情到底是怎么发生的。
Aankhein khuli ho ya ho band,
无论是睁着双眼，还是闭着双眼，
Deedar unka hota hai.
我都能看见她（他）的面容。
Kaise kahoon main o yaara,
我的朋友啊，我该怎么向你解释，
Yeh pyaar kaise hota hai.
这爱情到底是怎么发生的。

第一节 (Verse 1)

男声合唱:
Aaj hi yaaron kisi pe marke dekhenge hum,
朋友们，就在今天，我们要体验一次为某人倾倒的感觉，
Pyaar hota hai yeh kaise karke dekhenge hum.
我们要亲自去尝试，看看爱情究竟是如何发生的。
Kisi ki yaadon mein khoye hue, khwaabon ko hum ne saja liya,
迷失在对某人的思念中，我们为自己编织了美好的梦境，
Kisi ki baahon mein soye hue, apna usse bana liya.
在某人的怀抱中沉睡，我们已经将心交给了对方。
Ae yaar pyaar mein koi…
哦，朋友，在爱情里的人啊……
Ae yaar pyaar mein koi, naa jaagta naa sota hai.
哦，朋友，陷入爱情的人，非醒也非睡。
Kaise kahoon main o yaara, yeh pyaar kaise hota hai.
我的朋友啊，我该怎么向你解释，这爱情到底是怎么发生的。
(副歌重复)
Aankhein khuli ho ya ho band,
无论是睁着双眼，还是闭着双眼，
Deedar unka hota hai…
我都能看见她（他）的面容……

生意上是真的讨厌他们，但是这调调真的好听，忍不住跟着视频学了几次，等以后空了学他们跳舞

1.九点九醒，睡的很好，深度大约一个钟

2.大暴雨，去哪呢？钓鱼？

3.美持续暴跌和暴涨

4.原本计划去狮子城，去到目的地发现还是泥巴路，感觉像是要倒闭的样子或者已经倒闭，然后没下车下我们就走了，转战博物馆

时空电梯，深圳微缩版

栩栩如生的现实版

廖坤贤

一比一复刻

街坊精神

再苦再难，人家有这个，我们呢？

哪怕是手写，人家也有啊

最出名的历史名人竟然是苏东坡

1094 年 1002 抵达惠州

四川眉山人，他一辈子和州都离不开

公元 589 年，惠州有了城的建制，2026-589=1437 年了

东平窑址，这些铜板是手搓的，真的

钱监，好像是铸币厂的意思

私塾

好像教学质量比现在强，不知是老师的原因还是学生自身因素

博物馆不大，和深圳不能比，胜在包场，工作日出游就是爽，也算难得静下来的走马观花，记住了一个文豪，就是苏轼

5. 再游西湖，已经是二十年后。二十年前旧板桥。曾与美人桥上别，恨无消息到今朝。完全没有印象了

下一次来，是陪孙子？还是情人？

6.西湖不大，也没有租单车的，天气闷热，搜了下有个儿童公园，原以为是罗湖那种九十年代的公园，竟然是今年六一才开业的新公园，设施都是崭新，

最后去了这个冰雪世界，是微缩版世界之窗的那个，装修味道太重，有点作呕，冷气足够，设施都 ok，但安全隐患大，只有一个工作人员，缺少对小孩的防护，算是压轴戏👍

每个设施分开收费，客户体验感差，如果孩子豪气多玩几次，门票会比长隆还贵。当然如果只是逛逛不玩，性价比高

7.最后去了清代院子吃饭

老房子的格调，适合老登

茶到微浓无倦意，酒逢小醉有神思

8.跳闸 漏水 空调故障

收收洗洗，两点九入睡

补于 0630 周二早上十一点三

1.大少摸鱼到十二点才睡，导致大人们不得不更晚睡，早上叫他好辛苦，一上车就打呼，好难过，儿啊，你读不进去就做个钓鱼佬也行，每天睡觉时间都没，何苦。。大不了辍学，真的没所谓的

2.刷到随歌起舞的人，真心开心，我一百年能做到这个境界吗？他们可能有排练过，但是日常圈子里真有大佬能即兴发挥，见了很多次了

3.人生中最贵的一块手机电池，希望没有欺骗，是真货吧

这是换下来的，要回收，怕再倒卖出去引发事故

算四十块钱吧，四十再见

换电池的师傅是黄冈的小男孩，目测浠水农村，眼睛有光，但是早上十一点了，依然不停的打瞌睡，每天朝八晚十工作，每天 10-20 单，最少 10 单，每单 40 人工费，大头还是苹果配件赚了，京东应该抽了一半（我们给京东的人工可能算 88）

95 后的小孩竟然不知道手机可以换电池，都没经历过诺基亚，直接进入 vivo 年代，山寨机都不知道是啥，眼神清澈的像撒谎，这一个瞬间才知道自己有多老😭😅😂，原来那么多人不知道 Nokia

做一个客户加一个，已经加了万把人了，愿意钻研，发财指日可待

这是 760 块的价值

4.花旗为了锁资金，各种要你冷静，吃相难看

5.回到久违的小窝，这么大的礼物，不好意思，送他上西天了，事后查了才知道是益虫😂

照片里的是蚰蜒（拼音：yóu yán），在民间常被称为“钱串子”、“草鞋虫”或“香油虫”，英文俗称 House centipede（家蜈蚣）。
虽然它密密麻麻的长腿看起来有些吓人，但它其实是一种益虫。以下是关于它的一些小知识：

1. 天然的“杀虫剂”：它是食肉动物，行动非常敏捷，主要以家里的蟑螂、蜘蛛、白蚁、臭虫、蠹鱼（衣鱼）等害虫为食。
2. 对人类基本无害：蚰蜒虽然带有微弱的毒性（用于捕猎小虫），但它的毒颚很小，通常无法刺穿人类的皮肤。即使极少数情况下被咬到，症状也大多像被蚊子叮咬一样，起个小红包，不会有大碍。
3. 生活习性：它们喜欢阴暗潮湿的环境，所以经常出现在室外的石头下，或者室内的卫生间、地下室、厨房等角落。
   如果你在家里看到它，不必惊慌，可以把它当作免费的“捕虫小助手”任其自然，或者如果不喜欢，用扫把将它请出室外即可。保持室内干燥、减少杂物堆积，也能有效减少它们在家里出现。

6.躺下两点了，两点半入睡

补记于 0625 周四下午一点三于 Model 3

1.洗洗收收，疏通下水道，一两个钟就没了，虽然可以外包，老虎不喜欢外人来家。以后都买一次性衣服该多好，穿了就扔，若能降解的话，还能拉动 GDP

气味越来越大，没找到其他地方屎尿痕迹，只能用更低的空调压低臭味，又要备货猫砂了，各种伺候，这祖宗日常看都不看你一眼，如果不是道德绑架，早就成弃儿了；以后自己不喜欢的事情，一定要坚决反对，不要再为了别人妥协而委屈自己

2.队友继续捅娄子，差点报废 70w 美津货物，不能打不能骂，捧在手心，给他兜底

3.带小弟练车两个钟，侧方位停车从两分钟缩短到 40 秒，我自己都不会呢😂😂都没人教我，虎落平阳别向我捅刀子哦

4.充钱的餐厅生意依然不好，帮衬和风险不应该成正比，期望他生意越来越好，持续低迷就只能消费完后离开了

5.都没怎么开始工作，少爷就放学了，高峰期忙得不可开交，他却想要开始使用旧手机，之前放了两个月都懒得看，帮他格掉一步步重新设置，确实没眼力劲，真的忙到爆炸，但是难得他主动询问，耐着性子给他整手机，竟然没发火的欲望，没烦躁，很棒！！时间成本的话难以估量了

6.匆忙中出现重大失误，给他设置苹果账号，年龄误触设置为一岁，苹果对未成年账号有非常严格的管控，基本上手机只能拍照打接电话，其他啥都做不了，微信要认证，要弹出一个窗口，向右滑动填充验证码图案的，都说链接非法😡。只好修改年龄，然后要监护人批准，家长手机完全不跳弹窗，只好发邮件，邮件是能收到，又被和谐，选择批准，立刻跳转为空白。。。

https://wx.mail.qq.com/xmspamcheck/%2Fvar%2Fmobile%2FContainers%2FData%2FApplication%2F2B7EDD9D-86BA-4B27-801A-77FD8BB3D9A0%2FDocuments%2FXMReadHTML_1782217752.675526.html

再检查邮件源代码，找出 birthday 相关的词，改乱码为链接，巴拉巴拉

删也不让删。。

关于删除你的 Apple 账户
你的 Apple 账户一经删除，你的账户详细信息、与你 Apple 账户相关联的数据和关联的个人资料也会从 Apple 服务器中被永久删除，但法律和/或监管目的所需的某些数据除外。你将无法登录你的账户，也无法访问与你 Apple 账户相关联的任何数据、内容、个人资料或服务。

你储存在 iCloud 中的照片、视频、文稿和其他内容将被永久删除；你无法接收通过 iMessage 信息、FaceTime 通话或 iCloud 邮件发送至你账户的任何信息或通话；并且你无法登录和使用 iCloud、App Store、iTunes Store、Apple Books、Apple Pay、iMessage 信息、FaceTime 通话和“查找我的 iPhone”等服务。此外，所有 Apple Store 商店预约和 AppleCare 支持案例都会被取消。

删除 Apple 账户是永久性操作。你的账户一经删除，Apple 就无法重新打开或重新激活你的账户，也无法恢复你的数据，并且在未来几年内，你无法使用用于这个账户的电子邮件地址或电话号码来创建新的 Apple 账户。

如果你目前不打算使用自己的账户，但可能考虑在将来重新使用这个账户，我们建议你暂时停用你的账户（如果适用），而不是将它删除。对于寻求匿名化的请求，将按照删除请求处理，并适用相同的规程。

在你请求删除 Apple 账户之前
我们建议你在请求删除 Apple 账户之前，先完成一些步骤。

备份 iCloud 中储存的数据（包括使用 iCloud 来储存数据的任何 Apple App 或第三方 App 的内容）到某个不使用你的 Apple 账户即可访问的位置。

下载你没有副本的 App、游戏、音乐、影片、电视节目、图书和有声书。

取消你的 AppleCare One 计划 — 如果你的账户存在活跃的 AppleCare One 计划，你无法删除账户。

查看所有活跃的订阅。你的账户一经删除，相关订阅也会在账单周期结束时被取消。

还清所有剩余的 Apple Pay Later 贷款分期付款欠款。

为你目前需要或将来可能需要的任何 Apple 相关信息存储相应副本。

确保退出登录你的所有设备，以免那些使用你的 Apple 账户或 iCloud 的 App 出现问题。你的账户一经删除，你就无法在设备上退出登录 iCloud 或关闭“查找我的 iPhone”激活锁。如果你忘记退出登录，则在账户删除后可能无法使用你的设备。

如何永久删除你的 Apple 账户
在 Mac、Windows PC、iPhone、iPad 或 Apple Vision Pro 上，使用你的 Apple 账户登录 Apple 的“数据和隐私”页面，然后选择“请求删除账户”。

在请求删除账户后，你会收到一个由字母数字组成的唯一访问代码。请务必妥善保存这个访问代码。在你的请求开始处理后的短时间内，你可以联系 Apple 支持并提供你的访问代码，我们将协助你取消请求，以便你可以继续使用 Apple 账户。

在你请求删除 Apple 账户之后
在你请求删除 Apple 账户之后，我们将验证你是不是提交请求的账户持有人。验证完成后，与你 Apple 账户相关联的账户详细信息和数据会从 Apple 服务器中被永久删除。届时，你将无法再登录你的账户或访问与你 Apple 账户相关联的任何数据、内容、服务或预约。

在你删除 Apple 账户后，Apple 会尽最大努力删除与你账户相关联的所有个人数据。不过，出于财务报告目的，我们需要保留过去的交易信息，并且可能需要根据法院裁定或其他正在进行的法律程序的要求来保留某些信息。为了遵守法律义务，并在必要情况下维护我们在证明自身遵守数据保护法方面所享有的合法权益以及维护账户安全，我们还会保留已删除账户的电子邮件地址的单向哈希值。你电子邮件地址的这个哈希值将被保留，以此作为证据来表明 Apple 已满足你的删除请求。对于第三方（非 Apple）域名账户，单向哈希值将在六年后被删除。对于其他账户，这个哈希值将根据我们的保留政策予以保留，我们会定期审查这个政策。Apple 不会将电子邮件地址的哈希值用于任何其他目的。

苹果对13岁以下（部分国家地区标准不同）儿童Apple ID的出生日期修改限制非常严格。如果误设成1岁，且审批流程失效，确实会很麻烦。

按照成功率排序，可以尝试以下方法：

方法一：家长设备直接批准（成功率最高）

在家长的设备上检查：

① 家长账号是否正确

进入：

设置 → 顶部姓名 → 家庭共享

确认：

• 这个1岁儿童账号确实在家庭共享里面；
• 当前手机登录的是家庭组织者账号。

---

② 手动寻找待审批请求

不要等弹窗。

家长手机：

设置

家庭

找到孩子账号

查看「请求」

有些版本：

设置

家庭共享

XXX（孩子）

请求

有时审批请求在这里，而不会弹通知。

---

③ 检查通知

家长手机：

设置

通知

Apple Account（Apple ID）

App Store

确保：

✓允许通知

✓横幅

✓锁屏

---

方法二：网页登录修改（推荐）

电脑打开：

登录：

孩子Apple ID

进入：

个人信息

看看是否允许修改出生日期。

苹果规则：

• 13岁以上改年龄比较容易；
• 13岁以下非常难；
• 1岁属于极端情况，经常锁定修改。

---

方法三：家长网页审批

苹果有时发送邮件：

Parent/Guardian Approval

QQ邮箱可能确实会屏蔽苹果某些跳转。

建议：

在QQ邮箱里找到完整邮件

点击：

更多

查看原始邮件

找到类似：https://family.apple.com/...

或者https://appleid.apple.com/...

复制到：

• Safari
• Chrome无痕模式

尝试打开。

---

方法四：退出家庭共享重新添加

有时审批机制卡死。

家长：

设置

↓

家庭

↓

移除孩子账号

重新邀请。

但要注意：

13岁以下儿童账号通常不能自行退出家庭共享。

很多情况下无法操作。

---

方法五：联系苹果客服（最有效）

实际上，对于：

出生日期设置错误（1岁）

苹果官方通常建议由客服后台处理。

准备资料：

家长

• 身份证
• 护照

孩子

• 出生证明
• 户口本
• 护照

说明：

Child Apple ID birth date was entered incorrectly as 1 year old.

Need correction of date of birth.

客服通常会要求提交证明材料后，由后台协助修改。

方法六：直接新建儿童账号（很多家庭最终选择）

如果账号内没有重要内容：

• 没有购买记录；
• 没有游戏进度；
• 没有照片、备份；

那么新建一个正确年龄的儿童账号，往往比折腾审批流程更省时间。

建议优先顺序

顺序 方法 成功率 ① 家长设备手动查看待审批 ★★★★★ ② 登录account.apple.com修改 ★★★★ ③ 苹果客服人工处理 ★★★★★ ④ 重新建立儿童ID ★★★★★ ⑤ 依赖QQ邮箱审批链接 ★★

如果告诉我：

1. 孩子的Apple ID显示年龄是1岁还是出生年份错误；
2. 家长使用的是什么设备（iPhone/iPad/Mac）；
3. 家长手机系统版本（例如 iOS 18、iOS 26 等）；
4. 是否已经开启家庭共享；

我可以进一步判断是否属于苹果近几年比较常见的“儿童Apple ID年龄锁定”问题，并给出更有针对性的处理方案。

完全理解你的抓狂。这是一个非常典型的“坑”——Apple 官方发送的审批邮件和 QQ 邮箱的排版解析存在冲突。QQ 邮箱的编码机制会在 Apple 自动生成的超长审批链接中强行插入换行符或等号（=），导致按钮失效，甚至你从源码提取的链接往往也是断裂的。

这并不是你的操作问题，很多人都在这一步白白浪费了大量时间。

以下是目前成功率最高的几种破解方法，建议按顺序尝试：

方法一：将 QQ 邮箱切换为英文版（最简单快捷）

QQ 邮箱的中文排版引擎会破坏 Apple 的邮件代码，切换为英文版通常能直接解决排版错乱的问题。

1. 在电脑浏览器中登录你的 QQ 邮箱网页版。
2. 点击顶部的 设置 -> 常规。
3. 向下滚动找到 语言 选项，将其从“简体中文”更改为 English，保存设置。
4. 重新进入收件箱，打开那封 Apple 的审批邮件。此时邮件的按钮和隐藏链接应该会恢复正常，直接点击邮件中的 Review Request (查看请求) 按钮即可正常跳转到家长的 Apple 审批页面。

(审批完成后，你可以随时进设置把语言改回中文)

方法二：破解源码中的“隐藏等号”陷阱

你提到尝试了抓取源码，但依然失败，大概率是因为复制出来的原始链接中夹杂了乱码字符，导致网页无法识别。

1. 在网页版 QQ 邮箱中打开该邮件，点击右上角的菜单选择 显示邮件原文。
2. 使用快捷键 Ctrl+F 或 Cmd+F 搜索关键词 birthday。
3. 你会找到一段极长的链接，仔细观察，里面通常会带有类似这样的断裂：https://acco=[unt.apple.com/child/birthday](https://unt.apple.com/child/birthday)?...
4. 关键步骤：将这段以 https 开头直到双引号结束的完整链接复制到浏览器的地址栏中，手动删除链接里所有多余的 = 符号（特别是 acco=unt 里面的 =，一定要拼对 account），然后再回车访问。

方法三：绕过 QQ 邮箱（釜底抽薪）

如果 QQ 邮箱依然无解，最彻底的办法是给家长的 Apple ID 临时增加一个备用邮箱，避开腾讯的拦截。

1. 使用家长的 Apple ID 在电脑上登录 account.apple.com。
2. 在 个人信息 -> 电子邮件与电话号码 中，点击 添加电子邮件或电话号码 旁的加号。
3. 绑定一个新的非 QQ 邮箱（如 163 邮箱、Gmail、Outlook 或 iCloud 邮箱）。
4. 回到儿童的设备上，重新发起修改年龄的请求。此时，审批邮件会同步发送到你新绑定的邮箱中，直接打开新邮箱点击链接即可顺利通过。

方法四：直接联系 Apple 客服后台修改

如果你不想再在邮件链接上浪费时间，可以直接拨打 Apple 官方客服。因为“13岁以下儿童账号死锁”是高频客诉，客服有权限在后台协助你处理。

• Apple 官方支持热线（中国大陆）：400-666-8800
• 接通后直接说明：“儿童账号年龄误设为1岁，家长端收不到设备弹窗，且 QQ 邮箱无法正常打开审批链接，需要后台协助修改。”
• 客服会向家长的 Apple 设备发送一个验证弹窗或验证码，在电话中核实你的监护人身份后，他们可以直接在后台帮你把孩子的年龄更正过来。

建议先尝试方法一，通常能在几分钟内直接解决这个让人头疼的 Bug。

-》累计耗费了至少两个多钟，最终放弃，重新格掉和注册新帐号，再也不搞未成年模式了，只能放弃已经注册好的 xx@icloud.com，再去注册 Gmail，大陆手机号被和谐，以前是收不到验证码，现在直接告诉你你手机号尝试的验证码次数过多。。最终注册 Gmail 绑定了香港手机号

7.苹果的管理 隐私策略等，像一坨便便，但是收获了难得的独处时光，最近两年他很难心平气和长时间专注的和我探讨研究某个事物，为了自己的手机，克服了自己的焦虑，并且愿意去摸索，并下定决心自己要学会帆墙

8.原来手机电池发烫严重，感觉要鼓包漏液了，循环次数怎么可能有 855 次，本想电脑城给他换个第三方电池的，撑到天两三百，后来发现水很深，使用了才知道是不是次品，摊主赚不到零件的钱，只赚手工的话是不够的，就要一定会在零件上做手脚，就跟 4S 店逼着你买配件一样，胎压监测的纽扣电池更换，价格高达 1500

离开 OEM ODM 行业很久了，不可能为一两个去找老板级别拿批发价格的货，宰就宰吧

不查不知道，竟然还有仿京东 极客修等

选品胜加上上门的话，费用三百多，但是电池是快递，上门是另外约，不是立刻就能操作，类似洗衣机运输和安装是完全分开的一样。想起二十年前横岗山沟沟的品胜，物是人非

这是极客修的广告，微信搜索换电池，出现的这个小程序

与此同时，京东换电池上门修弹出来也有极客修，只是排名比较靠后

看重点，他说他不知道小程序和京东店有无关联！

fuck！这不就是明摆着揣着明白装糊涂

迅速给你红包堵住你的嘴

这也有人仿，真的没下限

再看评价，，

相当于途虎养车提供廉价汽车保养服务，还有人去仿的途虎养车店！

中国人之间的诚信，，真的难以描述，这么简单的产品，十几块钱的东西，可以欺骗到这个地步，可惜自己不喜欢动手研究，太耗时间

算了，看官方的吧，想起苹果以前的破烂服务，手机有质保也无法立刻修，还要等一周以上寄回原厂（最早好像是只换不修，坏件送过去，不检查直接换新的机），也被中国人和印度人玩坏了，规则都被破坏了

那就京东吧，后来发现京东也有假的，。是的，没错，懒得找证据了，浪费我存储空间

京东平台上的换电池维修才五百多，写的是京东维修旗舰店。微信小程序的京东维修点高达 700 多，算了，选贵的，希望用的是真配件，不要欺骗

既然鱼龙混杂，那零件的暴利给官方赚吧，京东赚人工是理所应当

人生中第一块 RMA 手机电池，776 人民币，高达 776/6.78=115 美津，在月薪不到一万的深圳，对的

刷新世界观。。今后时间允许的情况下，自己要学习动手能力，基本点焊要会

基本没睡，大少摸鱼到十二点才上床，揪心

补于 0624 周三早上九点三

1.人生中第一次 school interview，百年名校也不过如此，大家都在背话术的尬聊。听力没有下降，只是词汇量越来越少了，马术Equestrian Marquee，记不住，只好用 ridding house 代替，贵族真的需要三代养成

2.带老大去高阶版大渔吃饭，298 的自助，新鲜，但有一点不太好，藏着掖着，不是传统酒店自助摆在台面上任选，非要 iPad 点餐和服务员确认了才能下单，还要交押金，说是避免浪费。让人想起倒闭的《食冶》，有一丝不好的隐忧。对于传统的我，还是喜欢曼格的大气，暂时没发现更优质供应商

其实客户就算放开吃，也吃不了多少钱，真正大胃王的毕竟是少数，供应链把控好，摆在明面上，不需要养那么多服务员的，每天自己估算上多少货就好，限量供应，没吃完的送给员工

3.生意上出现重大安全事故，睡局过来一镜到底拍视频，希望能尽快摆平

4.港卡的路越来越难，很早就听说了，一直没细看

5.不研究的跨界的投资😂😇

181 迅速到 165

懒惰要付出代价的，人类历史上最大 IPO 首发是 150

6.小弟被打，获赔两千结束

补于 0623 周二两点三